經(jīng)期喝紅糖好嗎

紅糖性味溫潤(rùn)，味甘甜，入肝脾經(jīng)，具有益氣、助脾化食、補(bǔ)血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用，但如果月經(jīng)正常的話，建議喝少量，以免增加經(jīng)血量，延緩下體出血時(shí)間。