所謂口臭（也有稱“口氣”的）就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際情感交流，令人十分苦惱。

口臭的成因有很多種，但多是由人體內(nèi)部失調(diào)造成的，下面介紹幾種有助緩解口氣的食療方法，有口臭困擾的朋友可以嘗試一下

1、海帶可以消除口臭

近年研究發(fā)現(xiàn)在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用

材料黃瓜50克大米100克