4大產(chǎn)后瘦身法輕松變辣媽
導(dǎo)讀：月子里不要暴飲暴食其實(shí)胖的主要原因是吃的多，見(jiàn)過(guò)很多胖人說(shuō)自己吃的少，相比起來(lái)還是吃的比較多，胃口好是發(fā)胖的主要原因。
3、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
很多媽媽生了寶寶后，怕影響乳房的美觀，不給孩子喂奶。豈不知母乳喂養(yǎng)既能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，又可以大量消耗自身的熱量，利于形體的恢復(fù)。女兒那會(huì)，我堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)11個(gè)月。
4、有條件可以早點(diǎn)出來(lái)工作
女人居家最易發(fā)胖，工作是瘦身的源泉之一。受環(huán)境的影響，工作周圍都是漂亮mm，思想上有了壓力，自然就有了動(dòng)力。
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