金喜善

代言廠商的一位相關(guān)人士說：“金喜善展現(xiàn)了優(yōu)雅、干練的風(fēng)采，比生育前還要美麗?！保ń鹣采婆畠海?/p>

金喜善說，為了復(fù)出她正在拼命運(yùn)動(dòng)，又是做瑜伽，又是跑步，“當(dāng)然還要多喝水，早睡早起。”

許多韓國女星婚后遠(yuǎn)離娛樂圈，只能在家相夫教子，但嫁入豪門的金喜善卻沒有遇到這樣的問題。她表示，不但丈夫全力支持她工作，連婆婆也力挺她復(fù)出。不過，初為人母的金喜善還是挺想女兒的，“女兒現(xiàn)在，正是開始認(rèn)識(shí)媽媽的時(shí)候，離開時(shí)很舍不得?！闭f完這番話，甜蜜立即涌上了她的臉。

果然女兒像爸爸，在現(xiàn)場，金喜善透露，女兒長得像爸爸多一些，不過在看到別人家的兒子后，她決定將來無論如何也要“再生一個(gè)兒子”。

素有“韓國第一美女”之稱的金喜善，于2007年10月19日低調(diào)完婚。2009年1月21日上午9時(shí)，在首爾清潭洞一家婦產(chǎn)科醫(yī)院金喜善自然分娩產(chǎn)下一個(gè)3、2kg重的漂亮女兒。這是她結(jié)婚1年3個(gè)月后生下的女兒。據(jù)悉，當(dāng)時(shí)產(chǎn)婦與孩子都很健康。取名“妍雅”。

網(wǎng)上曝出金喜善和她女兒的合影，這個(gè)漂亮媽媽以某護(hù)膚品代言人的身份亮相杭州第一世界大酒店。在談到難搞的婆媳關(guān)系特別是豪門的婆媳關(guān)系時(shí)，金喜善自信滿滿地說，要像跟朋友一樣與婆婆相處。她坦言，當(dāng)了母親后，很能體會(huì)婆婆的辛苦，“當(dāng)了媽媽以后瑣碎的事太多，24小時(shí)都不夠用”，所以在家有空就會(huì)幫忙做家務(wù)，為家人煮菜做飯。

王艷

產(chǎn)后不久即刻復(fù)出的王艷被人問到：為什么孩子那么小的時(shí)候就選擇復(fù)出，王艷給了大家一個(gè)意外卻滿意的答復(fù)，她說：“我選擇復(fù)出，其實(shí)有一部分原因也是為了孩子，只有一個(gè)有自己事業(yè)的媽媽，才不會(huì)落伍，不會(huì)與寶寶有距離感?！保ㄍ跗G與兒子）

明星減肥例子很多，王艷就是其中之一、她產(chǎn)后瘦身靠有效的節(jié)食減肥，搖身一變辣媽。下面就來看看王艷產(chǎn)后瘦身大法是如何節(jié)食減肥的，學(xué)學(xué)明星減肥。

不要認(rèn)為吃得越多越有營養(yǎng)，認(rèn)為這樣對(duì)自己和寶寶的健康就越有利，卻不考慮自己的腸胃是否扛得住。如果平日又缺乏運(yùn)動(dòng)，長久下去，身體在不知不覺中就會(huì)發(fā)胖，不僅看上去是個(gè)胖媽媽，而且也是個(gè)“亞健康”媽媽。

有的新媽媽認(rèn)為不吃早餐能減少熱量的攝入，這樣就可以減肥，但是，減肥千萬不可不吃早飯。經(jīng)過一夜的睡眠，新媽媽體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗差不多了，在這種血糖濃度處于偏低狀態(tài)下，如不吃早餐，就會(huì)使血糖濃度繼續(xù)下降，白天還要照顧寶寶，一切的生活行動(dòng)都需要體力的支撐，所以早餐是一天精神飽滿的支柱。

新媽媽晚餐萬萬不可吃過飽、油脂過多，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體胰島素分泌達(dá)到一天中的最高峰，晚餐食用大量油膩食物，會(huì)造成體內(nèi)血脂驟然升高，隨著入睡后，新媽媽能量消耗減低，多余的熱量會(huì)合成脂肪，這時(shí)就容易發(fā)胖了，所以晚餐時(shí)我一般只喝湯，吃一點(diǎn)清淡的食物。

產(chǎn)后的合理飲食能幫助產(chǎn)后新媽媽的身體盡快恢復(fù)。同時(shí)，充足的營養(yǎng)，是保證母乳質(zhì)量的基礎(chǔ)。產(chǎn)后在營養(yǎng)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的飲食習(xí)慣，在保證營養(yǎng)的同時(shí)選擇適合口味的食物，讓自己吃得開心，心情自然就會(huì)好很多，身體復(fù)原自然就快了。

“一個(gè)成功男人的身后總有一個(gè)偉大的女人”，這話放在娛樂圈似乎就成了“一個(gè)已婚女明星的身后總會(huì)站著一位財(cái)富老公”。

王艷的這位老公不僅多金而且對(duì)她還疼愛有加，舉個(gè)例子，拿著一束“藍(lán)色妖姬”站在機(jī)場里接機(jī)就是這位王先生眾多浪漫之舉中最微不足道的一例。為了王艷一句半開玩笑的“我想你”而坐飛機(jī)趕赴老婆拍片現(xiàn)場的也是這位王先生。難怪圈內(nèi)不少藝人每次提到王艷都說：“她根本不用出來演戲，而且她老公很疼她?！睋?jù)說這次王艷懷孕產(chǎn)女，王先生更是一口氣送上鉆戒、洋房、保時(shí)捷跑車三項(xiàng)大禮犒賞夫人。

小s

小s產(chǎn)后身材還是那么火辣，總讓人羨煞。想知道她是怎么做到的嗎?那就來看看她的產(chǎn)后瘦身食譜吧!（小s產(chǎn)后瘦身食譜）

早餐：姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。

中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。

下午茶：甜粥玉米。

晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。

夜宵：黑糖番薯。

小s常有驚人之舉，比如7月懷胎去健身房練習(xí)力量——相信有力量才能順產(chǎn);產(chǎn)后依然堅(jiān)持鍛煉，就連坐月子都不例外。好身材與堅(jiān)持鍛煉分不開。

小s從懷孕開始，幾乎每兩個(gè)星期就要向大眾公布一次懷孕近況，她的懷孕曝光率恐怕是所有女星中最高的。從懷孕日記到節(jié)目現(xiàn)場連線，再到寶貝名字的一改再改，好不容易等到“許俏妞”出生了，還要繼續(xù)爆新聞、補(bǔ)婚宴、做代言，小s忙得不亦樂乎。

楊欣

素有“波霸美女”的楊欣在北京一家餐廳被記者正好看到，產(chǎn)后6個(gè)月的楊欣看上去情緒不錯(cuò)，從外觀看去，其身材依舊勁爆火辣。（楊欣與兒子）

“百變才女”之稱的波霸楊欣9月18日與兒子、丈夫李毅出現(xiàn)在北京亞運(yùn)村附近的一家廣味餐廳，當(dāng)日，記者路過這家餐廳時(shí)正好看到楊欣準(zhǔn)備下車，產(chǎn)后6個(gè)月的楊欣看上去情緒不錯(cuò)，從外觀看去，其身材依舊勁爆火辣。

“小鞏俐”楊欣，著名女演員，這個(gè)青島姑娘早在1995年就曾獲得過模特大賽中的廣告模特一等獎(jiǎng)和最上鏡獎(jiǎng)，1996年開始又擔(dān)任日本山水電器的形象代言人，之后又多次為國內(nèi)名牌產(chǎn)品擔(dān)任代言人，拍攝了大量的廣告作品。1998年，她又在“第五屆全國推新人大獎(jiǎng)賽”上獲得民歌組的“全國十佳”稱號(hào)，次年再次在福建電視臺(tái)舉辦的歌賽中獲獎(jiǎng)。更離奇的是，這個(gè)民歌組的獲獎(jiǎng)歌手在1999年又在全國電視歌手大獎(jiǎng)賽上獲得了通俗組的一等獎(jiǎng)。

自從2001年加盟馮小剛工作室后，除了兩部“馮氏賀歲劇”外，她已經(jīng)參演了10多部電視劇，最近，又先后在《少年寶親王》《范府大院》《小鎮(zhèn)來的俏妞》三部電視劇中扮演重要角色，與張國立、恬妞、孫紅雷、馮遠(yuǎn)征、張敏這些響當(dāng)當(dāng)?shù)拇竺餍呛献鳌?/p>

陶晶瑩

產(chǎn)后休息五個(gè)月便復(fù)出的主持人陶晶瑩，瘦身有成的她顯得神清氣爽，陶子說：“這一胎沒有之前胖那么多，所以恢復(fù)得也比較快?！彼餐嘎蹲约菏萆淼姆绞骄褪谴蛴鹈蚣友雠P起坐，相當(dāng)健康;至于一般孕婦會(huì)有特別愛吃的食物，陶子懷孕期間則是獨(dú)享榴蓮，讓整個(gè)榴蓮氣味飄散在室內(nèi)，引來老公李李仁抗議，不過為了兒子也只能忍耐。（陶晶瑩全家福）

陶子懷孕時(shí)還堅(jiān)持主持《超級(jí)星光大道》，主持6小時(shí)，雙腳水腫嚴(yán)重，制作單位貼心幫她訂制星型小講臺(tái)，讓她在參賽者演唱時(shí)，可坐下來偷吃便當(dāng)，她說，現(xiàn)在腳趾頭已腫到高跟鞋都穿不下，只好穿上平底，胸部由c罩杯脹到e罩杯，造型服也變得很緊張，“前幾天睡到一半還抽筋，馬上叫醒老公幫我拉直雙腳。”（

蔣勤勤

大美女蔣勤勤生完孩子后的美麗小竅門是：睡一覺，什么都沒有睡一覺最有精神，女人就是要多睡覺。（蔣勤勤孕照）

我產(chǎn)后有專業(yè)的健康顧問給我設(shè)計(jì)每天的食譜，有足夠的營養(yǎng)，又不會(huì)發(fā)胖，那個(gè)我覺得特別好。然后就是加強(qiáng)鍛煉。我之前一直在練高溫瑜伽，真的很有效，很快就瘦下來了。等你身體恢復(fù)得差不多了，消水腫之后，我覺得還是要適量地節(jié)食。節(jié)食很重要，因?yàn)樵趧傋鰦寢尩哪嵌螘r(shí)間，你的胃口是很大的，很想吃東西，你就要控制，讓自己的食欲慢慢地減小。當(dāng)然節(jié)食并不是讓你不要吃東西，營養(yǎng)還是要補(bǔ)充的，就是要注意飲食均衡。

蔣勤勤說：懷孕一個(gè)多月后，我就發(fā)現(xiàn)自己的乳暈會(huì)變大變黑了，上面的些微突起的小疙瘩好象沙丘，漲痛時(shí)的感覺就像風(fēng)干，穿上衣服又癢又磨，所以偶爾也會(huì)覺得自己挺不幸，難道我還要連續(xù)求雨9個(gè)月嗎?漸漸沉重的乳房和漸漸擴(kuò)大的刺痛感，這個(gè)世界上很快又要產(chǎn)生一個(gè)新晉的偉大母親，痛，在忍受的范圍內(nèi)。

醫(yī)生說這些都是正?，F(xiàn)象，我告訴自己千萬不要對(duì)它們太刻意，不要留下好似患了乳腺癌似的心理投射。原本很瘦的我要長出了副乳，天吶，這個(gè)寶貝的要求還真多，我也會(huì)猜測，或許ta是個(gè)女孩吧?要在媽媽的肚子里就把女人一生一半的變化都看完;或者是個(gè)將來會(huì)變花癡的男孩?呵呵。

王菲

至今為止，從來沒有見過這位天后胖過，盡管已是兩個(gè)孩子的母親，但她依然保持了骨感身材，真是羨煞旁人。（王菲孕照）

王菲減肥茶藥方

藥材：山楂、決明子、陳皮、甘草、防己、澤瀉等。

煎法：煎前將所有藥材以冷水浸泡一小時(shí)，然后加六碗水以大火煮滾后，轉(zhuǎn)成小火再煎30分鐘。

功效：有助分解脂肪、減輕體重、收緊纖體、防止復(fù)腫。

王菲和李亞鵬的結(jié)合一直備受爭議，他倆的孩子就順理成章地成為了最受關(guān)注的寶寶。從孕育到降臨，每一個(gè)階段、每一個(gè)步驟都是眾人關(guān)注和追逐的目標(biāo)。據(jù)說當(dāng)年王菲寶寶的一張照片被炒到50萬元的天價(jià)。

那英

已經(jīng)是兩個(gè)孩子母親的那英為復(fù)出瘦身四個(gè)月，且成功。為了獎(jiǎng)勵(lì)自己減肥成功，那英拍了一組精美的婚紗照，照片中的她美麗年輕、窈窕動(dòng)人，當(dāng)年的魅力風(fēng)度依然不減。成功瘦身的秘密很簡單，就是科學(xué)合理的飲食和持續(xù)的運(yùn)動(dòng)。（那英產(chǎn)后減肥成功）

那英說當(dāng)年生完兒子后，自己的身材好像“缸”一樣，更一度患上產(chǎn)后抑郁癥，原來在舞臺(tái)上那種自信找不到了。這次生完女兒后就下決心一定要變回去。

健康的生活飲食加上運(yùn)動(dòng)，那英不僅瘦身成功，臉色和精神也比以前好很多，朋友紛紛表示那英如今仿若煥然一新。

內(nèi)地天后那英傳06年底與北京夜店老板孟桐注冊(cè)結(jié)婚，帶著之前跟高峰生的兒子一起，在07年又生了女兒，擁有一兒一女的那英，現(xiàn)在過著其樂融融的幸福生活，這次她竟然主動(dòng)開腔，直言孩子們并不喜歡聽她的歌。“兩個(gè)孩子都不行，唱歌全跑調(diào)，沒有天賦!兒子喜歡周杰倫，女兒喜歡劉歡。”言語間都流露著對(duì)孩子們的關(guān)愛，不難看出她充分享受著相夫教子的生活。

賈靜雯

賈靜雯當(dāng)媽媽后身材大走樣，最重時(shí)達(dá)到56公斤，令人擔(dān)憂是否能恢復(fù)苗條。不過復(fù)出后很快便暴瘦20多斤，瘦回到45公斤的標(biāo)準(zhǔn)身材，瘦身成果實(shí)在讓人驚嘆。盡管賈靜雯戲言：全都是因?yàn)檎疹櫯畠?，消耗不少卡路里，才能有今天的好身材?？商煜履挠袔讉€(gè)媽媽不用照顧寶寶的呢?？磥恚a(chǎn)后瘦身是每個(gè)女人的必修課，不僅要堅(jiān)持，最重要的是選擇好的方法，才能重新獲得好身材。（賈靜雯與梧桐妹）

至于有沒有因?yàn)閼言卸屝夭孔兊脗ゴ螅Z靜雯笑道，是有比較偉大，但那是懷孕變胖所造成的假象。賈靜雯也透露，她在懷孕的每個(gè)時(shí)期都有拍照，是紀(jì)錄也是留念?！安贿^都是正常尺度，沒像黛咪·摩爾那么大膽。”

賈靜雯出生于臺(tái)灣，籍貫為天津，北京電影學(xué)院肄業(yè)，被星探發(fā)現(xiàn)而入行。之后就開始緋聞不斷，所以在生孩子的時(shí)候，婆婆一度要求做親子鑒定，才安心。

張柏芝

張柏芝剛剛生下兒子的時(shí)候，除了運(yùn)動(dòng)，她還有消脂妙方，據(jù)她經(jīng)紀(jì)人說：“柏芝說喂母乳是產(chǎn)后瘦身最快方法，因?yàn)槿梭w會(huì)將多余脂肪來制造人奶?！辈贿^，婆婆狄波拉怕她瘦身過頭，常煮青木瓜魚湯給張柏芝補(bǔ)充營養(yǎng)。除了嚴(yán)管自己體重，柏芝管制范圍還擴(kuò)大到剛滿月的lucas。lucas已比剛出生重了1、3公斤，大食量的lucas每2小時(shí)就要喝奶，她為了控制兒子體重，只能狠心隔3小時(shí)才喂奶。（張柏芝與兒子）

07年時(shí)，張柏芝接受采訪時(shí)說：“我的理想基本上已完成一大半，我本來的理想是想擁有自己的事業(yè)、自己的家庭、有自己的兒女?；旧犀F(xiàn)在事業(yè)有了、家庭有了、兒子……我覺得理想已經(jīng)完成了一大截，剩下的就是當(dāng)一個(gè)很盡責(zé)、很好的媽媽!”雖然很快補(bǔ)充了“女兒”，但柏芝的一溜嘴總算透露了自己懷的是男胎。

吳君如

產(chǎn)后吳君如瘦了18公斤，但看她胃口極好，又是白飯又是可樂，完全不忌口，她透露這兩個(gè)月沒接工作，都在家?guī)『ⅲ愀勖襟w指稱她從小就讓女兒上貴族學(xué)校，昨天她解釋：“那家幼稚園離我家最近，不是刻意要培養(yǎng)她啦。”她還說，老公陳可辛因受國外教育，一直希望讓女兒未來也能到國外接受自然沒有壓力的教育方式，所以夫妻兩這方面沒分歧。（吳君如全家福）

她的減肥方法是什么呢?

三個(gè)月足不出戶，在家勤做運(yùn)動(dòng)，禁吃肉類和淀粉類食物，強(qiáng)迫作息有規(guī)律。她戲稱，自己所采取的是“地獄式減肥法”，也強(qiáng)調(diào)自己絕對(duì)沒有靠抽脂整容來達(dá)到瘦身目的，而是靠著決心和毅力終于戰(zhàn)勝肥胖，雖然很辛苦，但能夠換來苗條的身材，一切都很值得。吳君如并把當(dāng)初減肥的心路歷程紀(jì)錄在《吳君如減肥血淚史》一書中，和大家分享減肥經(jīng)驗(yàn)。

有著“女版周星馳”之稱的獅子座搞笑女王吳君如于06年4月15日剖腹產(chǎn)下一重約七磅的女嬰。已經(jīng)41歲的吳君如也是十足的高齡產(chǎn)婦，因此對(duì)此次生產(chǎn)也是小心謹(jǐn)慎。一向?yàn)槿烁哒{(diào)豪爽的她在懷孕這件事上可謂相當(dāng)?shù)驼{(diào)，從當(dāng)初的堅(jiān)決否認(rèn)，到后來專門入住保安非常嚴(yán)密的醫(yī)院?？磥愍{子座在懷孕這件事情上還是不愿意太過張揚(yáng)。據(jù)說baby長得很象導(dǎo)演爸爸陳可辛，女兒長得象父親當(dāng)然是大好事啦。

孟庭葦

孟庭葦產(chǎn)后為了復(fù)出宣傳新專輯，曾3個(gè)月瘋狂瘦身。2000年底，正走紅的孟庭葦突然宣布將退出。如今再重回歌壇，有媒體質(zhì)疑是因經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)狀況。孟庭葦否認(rèn)了這一說法。據(jù)悉，孟庭葦?shù)膼廴藦堉均i是臺(tái)灣一家幼兒教育出版公司董事長，收入不菲。如今復(fù)出，孟庭葦說，只是不想浪費(fèi)自己的嗓子，另一方面也是希望能夠借自己的演藝事業(yè)為公益多做貢獻(xiàn)。（孟庭葦與兒子）

07年2月18日，孟庭葦經(jīng)過22小時(shí)的辛苦生產(chǎn)，在大年初一產(chǎn)下2935克重的男嬰，取名“張彧（音yù，意：有文采）”，她寫下感謝文，并秀上兒子腳印，希望他和彌勒佛一樣，會(huì)帶來快樂、健康、財(cái)富。

在懷孕期間，有一次內(nèi)地宣傳周期結(jié)束，孟庭葦和老公回臺(tái)北那一晚，她突然在半夜3時(shí)餓醒，竟然發(fā)現(xiàn)老公在陽臺(tái)洗衣服，“他怕我醒來看到那么多行李、那么多臟衣服會(huì)心煩。所以說懷孕的女人是最幸福的。”

梁小冰

自從演了《梁山伯與祝英臺(tái)》后，梁小冰在觀眾眼中也算是絕頂大美人一個(gè)，可一旦胖起來的話卻有點(diǎn)像大媽，瘦下來后人馬上又變得時(shí)尚了。原來時(shí)尚除了跟品味有關(guān)，跟身材也很有關(guān)系。（梁冰泳裝孕照）

“自從生完孩子，體重爆肥了40斤，為了安全，不敢吃減肥藥，更不敢去抽脂，雖然每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可減肥速度太慢，讓我不得不放棄。現(xiàn)在每天一顆愛莓，不但人瘦了，連生完寶寶后肚子上的妊娠紋也變淡了，原本胖乎乎的臉龐和雙下巴已經(jīng)不見了，而是標(biāo)準(zhǔn)的瓜子臉，尖細(xì)的下巴，就連整個(gè)人都變得更加年輕活力了?！?/p>

大腹便便的藝人梁小冰早前讓老公陳嘉輝親自“操刀”，為她拍三點(diǎn)式大肚寫真集。她正意猶未盡想換另一套泳衣繼續(xù)拍照之際，卻發(fā)現(xiàn)有見紅現(xiàn)象，由于沒有肚痛，所以她也不知道害怕，只由楊羚駕車送她入院，于07年4月9日剖宮產(chǎn)取出6磅多男嬰，母子平安。。