
金喜善
代言廠商的一位相關(guān)人士說:“金喜善展現(xiàn)了優(yōu)雅、干練的風(fēng)采,比生育前還要美麗?!保ń鹣采婆畠海?/p>
金喜善說,為了復(fù)出她正在拼命運(yùn)動(dòng),又是做瑜伽,又是跑步,“當(dāng)然還要多喝水,早睡早起。”
許多韓國女星婚后遠(yuǎn)離娛樂圈,只能在家相夫教子,但嫁入豪門的金喜善卻沒有遇到這樣的問題。她表示,不但丈夫全力支持她工作,連婆婆也力挺她復(fù)出。不過,初為人母的金喜善還是挺想女兒的,“女兒現(xiàn)在,正是開始認(rèn)識(shí)媽媽的時(shí)候,離開時(shí)很舍不得?!闭f完這番話,甜蜜立即涌上了她的臉。
果然女兒像爸爸,在現(xiàn)場,金喜善透露,女兒長得像爸爸多一些,不過在看到別人家的兒子后,她決定將來無論如何也要“再生一個(gè)兒子”。
素有“韓國第一美女”之稱的金喜善,于2007年10月19日低調(diào)完婚。2009年1月21日上午9時(shí),在首爾清潭洞一家婦產(chǎn)科醫(yī)院金喜善自然分娩產(chǎn)下一個(gè)3、2kg重的漂亮女兒。這是她結(jié)婚1年3個(gè)月后生下的女兒。據(jù)悉,當(dāng)時(shí)產(chǎn)婦與孩子都很健康。取名“妍雅”。
網(wǎng)上曝出金喜善和她女兒的合影,這個(gè)漂亮媽媽以某護(hù)膚品代言人的身份亮相杭州第一世界大酒店。在談到難搞的婆媳關(guān)系特別是豪門的婆媳關(guān)系時(shí),金喜善自信滿滿地說,要像跟朋友一樣與婆婆相處。她坦言,當(dāng)了母親后,很能體會(huì)婆婆的辛苦,“當(dāng)了媽媽以后瑣碎的事太多,24小時(shí)都不夠用”,所以在家有空就會(huì)幫忙做家務(wù),為家人煮菜做飯。
王艷
產(chǎn)后不久即刻復(fù)出的王艷被人問到:為什么孩子那么小的時(shí)候就選擇復(fù)出,王艷給了大家一個(gè)意外卻滿意的答復(fù),她說:“我選擇復(fù)出,其實(shí)有一部分原因也是為了孩子,只有一個(gè)有自己事業(yè)的媽媽,才不會(huì)落伍,不會(huì)與寶寶有距離感?!保ㄍ跗G與兒子)
明星減肥例子很多,王艷就是其中之一、她產(chǎn)后瘦身靠有效的節(jié)食減肥,搖身一變辣媽。下面就來看看王艷產(chǎn)后瘦身大法是如何節(jié)食減肥的,學(xué)學(xué)明星減肥。
不要認(rèn)為吃得越多越有營養(yǎng),認(rèn)為這樣對(duì)自己和寶寶的健康就越有利,卻不考慮自己的腸胃是否扛得住。如果平日又缺乏運(yùn)動(dòng),長久下去,身體在不知不覺中就會(huì)發(fā)胖,不僅看上去是個(gè)胖媽媽,而且也是個(gè)“亞健康”媽媽。
有的新媽媽認(rèn)為不吃早餐能減少熱量的攝入,這樣就可以減肥,但是,減肥千萬不可不吃早飯。經(jīng)過一夜的睡眠,新媽媽體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗差不多了,在這種血糖濃度處于偏低狀態(tài)下,如不吃早餐,就會(huì)使血糖濃度繼續(xù)下降,白天還要照顧寶寶,一切的生活行動(dòng)都需要體力的支撐,所以早餐是一天精神飽滿的支柱。
新媽媽晚餐萬萬不可吃過飽、油脂過多,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候人體胰島素分泌達(dá)到一天中的最高峰,晚餐食用大量油膩食物,會(huì)造成體內(nèi)血脂驟然升高,隨著入睡后,新媽媽能量消耗減低,多余的熱量會(huì)合成脂肪,這時(shí)就容易發(fā)胖了,所以晚餐時(shí)我一般只喝湯,吃一點(diǎn)清淡的食物。
產(chǎn)后的合理飲食能幫助產(chǎn)后新媽媽的身體盡快恢復(fù)。同時(shí),充足的營養(yǎng),是保證母乳質(zhì)量的基礎(chǔ)。產(chǎn)后在營養(yǎng)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)自己的飲食習(xí)慣,在保證營養(yǎng)的同時(shí)選擇適合口味的食物,讓自己吃得開心,心情自然就會(huì)好很多,身體復(fù)原自然就快了。
“一個(gè)成功男人的身后總有一個(gè)偉大的女人”,這話放在娛樂圈似乎就成了“一個(gè)已婚女明星的身后總會(huì)站著一位財(cái)富老公”。
王艷的這位老公不僅多金而且對(duì)她還疼愛有加,舉個(gè)例子,拿著一束“藍(lán)色妖姬”站在機(jī)場里接機(jī)就是這位王先生眾多浪漫之舉中最微不足道的一例。為了王艷一句半開玩笑的“我想你”而坐飛機(jī)趕赴老婆拍片現(xiàn)場的也是這位王先生。難怪圈內(nèi)不少藝人每次提到王艷都說:“她根本不用出來演戲,而且她老公很疼她?!睋?jù)說這次王艷懷孕產(chǎn)女,王先生更是一口氣送上鉆戒、洋房、保時(shí)捷跑車三項(xiàng)大禮犒賞夫人。
小s
小s產(chǎn)后身材還是那么火辣,總讓人羨煞。想知道她是怎么做到的嗎?那就來看看她的產(chǎn)后瘦身食譜吧!(小s產(chǎn)后瘦身食譜)
早餐:姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。
中餐:麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。
下午茶:甜粥玉米。
晚餐:藥膳雞腿、鮭魚炒飯。
夜宵:黑糖番薯。
小s常有驚人之舉,比如7月懷胎去健身房練習(xí)力量——相信有力量才能順產(chǎn);產(chǎn)后依然堅(jiān)持鍛煉,就連坐月子都不例外。好身材與堅(jiān)持鍛煉分不開。
小s從懷孕開始,幾乎每兩個(gè)星期就要向大眾公布一次懷孕近況,她的懷孕曝光率恐怕是所有女星中最高的。從懷孕日記到節(jié)目現(xiàn)場連線,再到寶貝名字的一改再改,好不容易等到“許俏妞”出生了,還要繼續(xù)爆新聞、補(bǔ)婚宴、做代言,小s忙得不亦樂乎。
楊欣
素有“波霸美女”的楊欣在北京一家餐廳被記者正好看到,產(chǎn)后6個(gè)月的楊欣看上去情緒不錯(cuò),從外觀看去,其身材依舊勁爆火辣。(楊欣與兒子)
“百變才女”之稱的波霸楊欣9月18日與兒子、丈夫李毅出現(xiàn)在北京亞運(yùn)村附近的一家廣味餐廳,當(dāng)日,記者路過這家餐廳時(shí)正好看到楊欣準(zhǔn)備下車,產(chǎn)后6個(gè)月的楊欣看上去情緒不錯(cuò),從外觀看去,其身材依舊勁爆火辣。
“小鞏俐”楊欣,著名女演員,這個(gè)青島姑娘早在1995年就曾獲得過模特大賽中的廣告模特一等獎(jiǎng)和最上鏡獎(jiǎng),1996年開始又擔(dān)任日本山水電器的形象代言人,之后又多次為國內(nèi)名牌產(chǎn)品擔(dān)任代言人,拍攝了大量的廣告作品。1998年,她又在“第五屆全國推新人大獎(jiǎng)賽”上獲得民歌組的“全國十佳”稱號(hào),次年再次在福建電視臺(tái)舉辦的歌賽中獲獎(jiǎng)。更離奇的是,這個(gè)民歌組的獲獎(jiǎng)歌手在1999年又在全國電視歌手大獎(jiǎng)賽上獲得了通俗組的一等獎(jiǎng)。
自從2001年加盟馮小剛工作室后,除了兩部“馮氏賀歲劇”外,她已經(jīng)參演了10多部電視劇,最近,又先后在《少年寶親王》《范府大院》《小鎮(zhèn)來的俏妞》三部電視劇中扮演重要角色,與張國立、恬妞、孫紅雷、馮遠(yuǎn)征、張敏這些響當(dāng)當(dāng)?shù)拇竺餍呛献鳌?/p>
陶晶瑩
產(chǎn)后休息五個(gè)月便復(fù)出的主持人陶晶瑩,瘦身有成的她顯得神清氣爽,陶子說:“這一胎沒有之前胖那么多,所以恢復(fù)得也比較快?!彼餐嘎蹲约菏萆淼姆绞骄褪谴蛴鹈蚣友雠P起坐,相當(dāng)健康;至于一般孕婦會(huì)有特別愛吃的食物,陶子懷孕期間則是獨(dú)享榴蓮,讓整個(gè)榴蓮氣味飄散在室內(nèi),引來老公李李仁抗議,不過為了兒子也只能忍耐。(陶晶瑩全家福)
陶子懷孕時(shí)還堅(jiān)持主持《超級(jí)星光大道》,主持6小時(shí),雙腳水腫嚴(yán)重,制作單位貼心幫她訂制星型小講臺(tái),讓她在參賽者演唱時(shí),可坐下來偷吃便當(dāng),她說,現(xiàn)在腳趾頭已腫到高跟鞋都穿不下,只好穿上平底,胸部由c罩杯脹到e罩杯,造型服也變得很緊張,“前幾天睡到一半還抽筋,馬上叫醒老公幫我拉直雙腳。”(
蔣勤勤
大美女蔣勤勤生完孩子后的美麗小竅門是:睡一覺,什么都沒有睡一覺最有精神,女人就是要多睡覺。(蔣勤勤孕照)
我產(chǎn)后有專業(yè)的健康顧問給我設(shè)計(jì)每天的食譜,有足夠的營養(yǎng),又不會(huì)發(fā)胖,那個(gè)我覺得特別好。然后就是加強(qiáng)鍛煉。我之前一直在練高溫瑜伽,真的很有效,很快就瘦下來了。等你身體恢復(fù)得差不多了,消水腫之后,我覺得還是要適量地節(jié)食。節(jié)食很重要,因?yàn)樵趧傋鰦寢尩哪嵌螘r(shí)間,你的胃口是很大的,很想吃東西,你就要控制,讓自己的食欲慢慢地減小。當(dāng)然節(jié)食并不是讓你不要吃東西,營養(yǎng)還是要補(bǔ)充的,就是要注意飲食均衡。
蔣勤勤說:懷孕一個(gè)多月后,我就發(fā)現(xiàn)自己的乳暈會(huì)變大變黑了,上面的些微突起的小疙瘩好象沙丘,漲痛時(shí)的感覺就像風(fēng)干,穿上衣服又癢又磨,所以偶爾也會(huì)覺得自己挺不幸,難道我還要連續(xù)求雨9個(gè)月嗎?漸漸沉重的乳房和漸漸擴(kuò)大的刺痛感,這個(gè)世界上很快又要產(chǎn)生一個(gè)新晉的偉大母親,痛,在忍受的范圍內(nèi)。
醫(yī)生說這些都是正?,F(xiàn)象,我告訴自己千萬不要對(duì)它們太刻意,不要留下好似患了乳腺癌似的心理投射。原本很瘦的我要長出了副乳,天吶,這個(gè)寶貝的要求還真多,我也會(huì)猜測,或許ta是個(gè)女孩吧?要在媽媽的肚子里就把女人一生一半的變化都看完;或者是個(gè)將來會(huì)變花癡的男孩?呵呵。
王菲
至今為止,從來沒有見過這位天后胖過,盡管已是兩個(gè)孩子的母親,但她依然保持了骨感身材,真是羨煞旁人。(王菲孕照)
王菲減肥茶藥方
藥材:山楂、決明子、陳皮、甘草、防己、澤瀉等。
煎法:煎前將所有藥材以冷水浸泡一小時(shí),然后加六碗水以大火煮滾后,轉(zhuǎn)成小火再煎30分鐘。
功效:有助分解脂肪、減輕體重、收緊纖體、防止復(fù)腫。
王菲和李亞鵬的結(jié)合一直備受爭議,他倆的孩子就順理成章地成為了最受關(guān)注的寶寶。從孕育到降臨,每一個(gè)階段、每一個(gè)步驟都是眾人關(guān)注和追逐的目標(biāo)。據(jù)說當(dāng)年王菲寶寶的一張照片被炒到50萬元的天價(jià)。
那英
已經(jīng)是兩個(gè)孩子母親的那英為復(fù)出瘦身四個(gè)月,且成功。為了獎(jiǎng)勵(lì)自己減肥成功,那英拍了一組精美的婚紗照,照片中的她美麗年輕、窈窕動(dòng)人,當(dāng)年的魅力風(fēng)度依然不減。成功瘦身的秘密很簡單,就是科學(xué)合理的飲食和持續(xù)的運(yùn)動(dòng)。(那英產(chǎn)后減肥成功)
那英說當(dāng)年生完兒子后,自己的身材好像“缸”一樣,更一度患上產(chǎn)后抑郁癥,原來在舞臺(tái)上那種自信找不到了。這次生完女兒后就下決心一定要變回去。
健康的生活飲食加上運(yùn)動(dòng),那英不僅瘦身成功,臉色和精神也比以前好很多,朋友紛紛表示那英如今仿若煥然一新。
內(nèi)地天后那英傳06年底與北京夜店老板孟桐注冊(cè)結(jié)婚,帶著之前跟高峰生的兒子一起,在07年又生了女兒,擁有一兒一女的那英,現(xiàn)在過著其樂融融的幸福生活,這次她竟然主動(dòng)開腔,直言孩子們并不喜歡聽她的歌。“兩個(gè)孩子都不行,唱歌全跑調(diào),沒有天賦!兒子喜歡周杰倫,女兒喜歡劉歡。”言語間都流露著對(duì)孩子們的關(guān)愛,不難看出她充分享受著相夫教子的生活。
賈靜雯
賈靜雯當(dāng)媽媽后身材大走樣,最重時(shí)達(dá)到56公斤,令人擔(dān)憂是否能恢復(fù)苗條。不過復(fù)出后很快便暴瘦20多斤,瘦回到45公斤的標(biāo)準(zhǔn)身材,瘦身成果實(shí)在讓人驚嘆。盡管賈靜雯戲言:全都是因?yàn)檎疹櫯畠?,消耗不少卡路里,才能有今天的好身材??商煜履挠袔讉€(gè)媽媽不用照顧寶寶的呢??磥恚a(chǎn)后瘦身是每個(gè)女人的必修課,不僅要堅(jiān)持,最重要的是選擇好的方法,才能重新獲得好身材。(賈靜雯與梧桐妹)
至于有沒有因?yàn)閼言卸屝夭孔兊脗ゴ螅Z靜雯笑道,是有比較偉大,但那是懷孕變胖所造成的假象。賈靜雯也透露,她在懷孕的每個(gè)時(shí)期都有拍照,是紀(jì)錄也是留念?!安贿^都是正常尺度,沒像黛咪·摩爾那么大膽。”
賈靜雯出生于臺(tái)灣,籍貫為天津,北京電影學(xué)院肄業(yè),被星探發(fā)現(xiàn)而入行。之后就開始緋聞不斷,所以在生孩子的時(shí)候,婆婆一度要求做親子鑒定,才安心。
張柏芝
張柏芝剛剛生下兒子的時(shí)候,除了運(yùn)動(dòng),她還有消脂妙方,據(jù)她經(jīng)紀(jì)人說:“柏芝說喂母乳是產(chǎn)后瘦身最快方法,因?yàn)槿梭w會(huì)將多余脂肪來制造人奶?!辈贿^,婆婆狄波拉怕她瘦身過頭,常煮青木瓜魚湯給張柏芝補(bǔ)充營養(yǎng)。除了嚴(yán)管自己體重,柏芝管制范圍還擴(kuò)大到剛滿月的lucas。lucas已比剛出生重了1、3公斤,大食量的lucas每2小時(shí)就要喝奶,她為了控制兒子體重,只能狠心隔3小時(shí)才喂奶。(張柏芝與兒子)
07年時(shí),張柏芝接受采訪時(shí)說:“我的理想基本上已完成一大半,我本來的理想是想擁有自己的事業(yè)、自己的家庭、有自己的兒女?;旧犀F(xiàn)在事業(yè)有了、家庭有了、兒子……我覺得理想已經(jīng)完成了一大截,剩下的就是當(dāng)一個(gè)很盡責(zé)、很好的媽媽!”雖然很快補(bǔ)充了“女兒”,但柏芝的一溜嘴總算透露了自己懷的是男胎。
吳君如
產(chǎn)后吳君如瘦了18公斤,但看她胃口極好,又是白飯又是可樂,完全不忌口,她透露這兩個(gè)月沒接工作,都在家?guī)『ⅲ愀勖襟w指稱她從小就讓女兒上貴族學(xué)校,昨天她解釋:“那家幼稚園離我家最近,不是刻意要培養(yǎng)她啦。”她還說,老公陳可辛因受國外教育,一直希望讓女兒未來也能到國外接受自然沒有壓力的教育方式,所以夫妻兩這方面沒分歧。(吳君如全家福)
她的減肥方法是什么呢?
三個(gè)月足不出戶,在家勤做運(yùn)動(dòng),禁吃肉類和淀粉類食物,強(qiáng)迫作息有規(guī)律。她戲稱,自己所采取的是“地獄式減肥法”,也強(qiáng)調(diào)自己絕對(duì)沒有靠抽脂整容來達(dá)到瘦身目的,而是靠著決心和毅力終于戰(zhàn)勝肥胖,雖然很辛苦,但能夠換來苗條的身材,一切都很值得。吳君如并把當(dāng)初減肥的心路歷程紀(jì)錄在《吳君如減肥血淚史》一書中,和大家分享減肥經(jīng)驗(yàn)。
有著“女版周星馳”之稱的獅子座搞笑女王吳君如于06年4月15日剖腹產(chǎn)下一重約七磅的女嬰。已經(jīng)41歲的吳君如也是十足的高齡產(chǎn)婦,因此對(duì)此次生產(chǎn)也是小心謹(jǐn)慎。一向?yàn)槿烁哒{(diào)豪爽的她在懷孕這件事上可謂相當(dāng)?shù)驼{(diào),從當(dāng)初的堅(jiān)決否認(rèn),到后來專門入住保安非常嚴(yán)密的醫(yī)院??磥愍{子座在懷孕這件事情上還是不愿意太過張揚(yáng)。據(jù)說baby長得很象導(dǎo)演爸爸陳可辛,女兒長得象父親當(dāng)然是大好事啦。
孟庭葦
孟庭葦產(chǎn)后為了復(fù)出宣傳新專輯,曾3個(gè)月瘋狂瘦身。2000年底,正走紅的孟庭葦突然宣布將退出。如今再重回歌壇,有媒體質(zhì)疑是因經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)狀況。孟庭葦否認(rèn)了這一說法。據(jù)悉,孟庭葦?shù)膼廴藦堉均i是臺(tái)灣一家幼兒教育出版公司董事長,收入不菲。如今復(fù)出,孟庭葦說,只是不想浪費(fèi)自己的嗓子,另一方面也是希望能夠借自己的演藝事業(yè)為公益多做貢獻(xiàn)。(孟庭葦與兒子)
07年2月18日,孟庭葦經(jīng)過22小時(shí)的辛苦生產(chǎn),在大年初一產(chǎn)下2935克重的男嬰,取名“張彧(音yù,意:有文采)”,她寫下感謝文,并秀上兒子腳印,希望他和彌勒佛一樣,會(huì)帶來快樂、健康、財(cái)富。
在懷孕期間,有一次內(nèi)地宣傳周期結(jié)束,孟庭葦和老公回臺(tái)北那一晚,她突然在半夜3時(shí)餓醒,竟然發(fā)現(xiàn)老公在陽臺(tái)洗衣服,“他怕我醒來看到那么多行李、那么多臟衣服會(huì)心煩。所以說懷孕的女人是最幸福的。”
梁小冰
自從演了《梁山伯與祝英臺(tái)》后,梁小冰在觀眾眼中也算是絕頂大美人一個(gè),可一旦胖起來的話卻有點(diǎn)像大媽,瘦下來后人馬上又變得時(shí)尚了。原來時(shí)尚除了跟品味有關(guān),跟身材也很有關(guān)系。(梁冰泳裝孕照)
“自從生完孩子,體重爆肥了40斤,為了安全,不敢吃減肥藥,更不敢去抽脂,雖然每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),可減肥速度太慢,讓我不得不放棄。現(xiàn)在每天一顆愛莓,不但人瘦了,連生完寶寶后肚子上的妊娠紋也變淡了,原本胖乎乎的臉龐和雙下巴已經(jīng)不見了,而是標(biāo)準(zhǔn)的瓜子臉,尖細(xì)的下巴,就連整個(gè)人都變得更加年輕活力了?!?/p>
大腹便便的藝人梁小冰早前讓老公陳嘉輝親自“操刀”,為她拍三點(diǎn)式大肚寫真集。她正意猶未盡想換另一套泳衣繼續(xù)拍照之際,卻發(fā)現(xiàn)有見紅現(xiàn)象,由于沒有肚痛,所以她也不知道害怕,只由楊羚駕車送她入院,于07年4月9日剖宮產(chǎn)取出6磅多男嬰,母子平安。。