把握好方向其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是和肌肉的走向一致，關(guān)鍵在于使肌膚與肌肉一起運(yùn)動(dòng)，感到它們已融為一個(gè)整體。記住一個(gè)小竅門，保持手指的動(dòng)作與皺紋成直角。因?yàn)榘櫦y同肌肉的走向是成直角的，因此手指的動(dòng)作與皺紋成直角，也就是順應(yīng)肌肉的走向了。

按摩霜，肌膚yoga的最佳拍檔肌膚在放松的狀態(tài)下，吸收效果才會(huì)好，尤其在沐浴、泡澡之后使用按摩霜，往往會(huì)為肌膚帶來意想不到的加分效果。

按摩最主要的目的是促進(jìn)肌膚新陳代謝，具有促進(jìn)肌膚柔軟、加速淋巴引流、提升膚溫，有利于有效成分吸收、活化血液循環(huán)等作用。

按摩霜分類選擇

從功用上來講，按摩霜分為四類。第一類幫助新陳代謝，可清潔毛孔、軟化代謝角質(zhì)污垢、促進(jìn)淋巴引流。這類按摩霜首重安全，不需加太多活性成分，適合想清潔毛孔、活化肌膚者。

第二類是促進(jìn)活膚成分的加強(qiáng)吸收，用于清潔臉部后，借按摩讓毛孔擴(kuò)張幫助吸收。同樣首重安全，色料、香料、化學(xué)油脂等能免則免，活性成分多選速效作用者，像是保濕、美白等，因此可依肌膚狀況來選擇。