苦瓜減肥法 一周瘦5斤
導(dǎo)讀：現(xiàn)在具體說明食用的方法:方法一、榨汁榨汁是讓苦瓜減肥和營養(yǎng)物質(zhì)最有效吸收的方法，但是，不要忘記，在榨汁之后將剩余的苦瓜渣子也要吃掉。
5、排便一定會越來越順暢，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉，說明你的腸胃受不了了，請你減少苦瓜的食用量或者停吃一段時間。
6、最后一點，就是堅持了。呵呵。
補(bǔ)充一點:
月經(jīng)來的這幾天，夏天減少一半的攝取量，冬天停止攝取，春秋季，看個人的身體情況而定。而且不要去購買什么含有苦瓜素的減肥藥物?？喙纤厥且环N提煉方法和保持穩(wěn)定方法都十分要求嚴(yán)格的東西，因此也十分昂貴。
而最好的攝取方法就是直接食用。 市面上的什么苦瓜茶、苦瓜素膠囊等等，花錢不解決問題，而且里面的苦瓜素少的可憐
點贊(0)
分享到：
猜您喜歡
- 1排毒去脂的苦瓜減肥食譜
- 2減肥：一周苦瓜減肥法
- 3黑米減肥法
- 4燕麥片減肥法
- 5紅豆綠豆減肥法
- 6紅豆減肥法
- 7香蕉減肥法
- 8酸奶減肥法