夏天補腎壯陽的食物都有哪些呢?

夏天燥熱的天氣給人的心情也帶來了煩躁，有些男性開始尋找壯陽的東西了，運動是個不錯的選擇，同時還有膳食也不錯，那么夏天壯陽該怎么膳食?

夏天壯陽該怎么膳食?鮮蝦燴韭菜

取鮮蝦250克，鮮嫩韭菜100克，精制植物油、黃酒、醬油、生姜絲、醋各適量。

先將鮮蝦洗凈，去殼取蝦仁;韭菜揀好洗凈，切成3厘米長的小段;炒鍋上火，放油燒熱，先煸炒蝦仁，加入黃酒、醬油、醋、生姜絲等，稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁，炒勻起鍋即成。

特點本品特點為蝦白韭綠，鮮嫩爽口，補腎壯陽。