壯陽男人補腎壯陽的多道強菜

關(guān)愛男性健康，從健康飲食開始。以下推薦十款補腎壯陽菜譜，不妨可以試一試。

第一道

豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

第二道

羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

第三道

羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

第四道

鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。