1、肝氣郁結(jié)

此類(lèi)型最常見(jiàn)，由于情緒不穩(wěn)，易怒或憂郁的人，則乳房經(jīng)絡(luò)不暢，會(huì)引起月經(jīng)前乳房脹痛，產(chǎn)后乳汁分泌不足。

治療：疏通肝郁，用加味消遙散加減（如王不留行、天花粉）。

食療：

（1）蘿卜炒豬肝：白蘿卜500克，豬肝250克，植物油、香油、食鹽、大蔥、味精、淀粉芡均適量。蘿卜、豬肝切片，先以油煸炒蘿卜至八成熟，盛置盤(pán)中。再以油炒豬肝2～3分鐘，然后倒入蘿卜再一起炒，將熟，加入調(diào)料，稍煸炒，淋入香油，即可食用。

（2）雙花粥：玫瑰花、紅梅花各10克，粳米50克。粳米先加水常法煮粥，粥將熟時(shí)加人雙花，稍煮片刻，粥熟即可趁熱服食。

2、氣血不足

先天體質(zhì)較弱，且后天又營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起扁平胸或產(chǎn)后乳汁分泌少。

治療：補(bǔ)氣益血，用八珍湯加減（如黃芪、肉蓯蓉）。

食療：

（1）羊肉鵪鶉湯：鵪鶉1只去毛及腸雜，羊肉250克，小麥50克，同煮湯，用少量食鹽調(diào)味食用。

（2）蓮藕豬脊粥：蓮藕250克，豬脊骨300克，燉熟食，隔3天1次，2-4次可見(jiàn)效。

3、肝胃郁熱

熱性體質(zhì)的人，又過(guò)量食辛辣物。或泌乳素分泌過(guò)多，呈現(xiàn)乳汁自出，嚴(yán)重時(shí)甚至引起乳房化腐成毒，而產(chǎn)生乳房腫塊。

治療：清熱解毒，用蒲公英、夏枯草、冬葵子。

食療：

（1）化瘀養(yǎng)肝蜜：山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。先將前三味藥浸泡2小時(shí)后煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內(nèi)，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時(shí)離火，冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。每日3次，每次1匙，以開(kāi)水沖飲，可連續(xù)擊服用2～3個(gè)月。

（2）黑豆川芎粥：黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。