所以，赤豆茯苓羹健脾除濕的效果特別強(qiáng)，對(duì)脾濕引起的老年人帶狀皰疹后期糜爛皰疹愈合有很好的促進(jìn)作用。因此，帶狀皰疹后期和所有中醫(yī)診斷為脾濕的老年人可常吃點(diǎn)赤豆茯苓羹。

用蓮子30克，赤小豆30克，茯苓30克，蜂蜜20克。

將蓮子泡發(fā)后，去皮、去心。赤小豆洗凈后，與蓮子同入沸水鍋中，先以大火煮沸，再煨燉至蓮子、赤小小豆熟爛，加入研成粉狀的茯苓，邊加邊攪成稠羹狀，離火稍涼兌入蜂蜜，拌勻即成。帶狀皰疹后期和脾濕嚴(yán)重的老年人可以每天吃兩次，上下午各吃一次。