
科學家最新研究發(fā)現(xiàn),法國西南部及意大利薩丁島(Sardinia)地區(qū)生產(chǎn)的舊世界口味葡萄酒,與澳洲、南非及美國產(chǎn)葡萄酒相比,對人體保健作用更強。
倫敦大學瑪麗皇后學院(QueenMaryUniversity)與格拉斯哥大學(UniversityofGlasgow)共同研究結果顯示,意大利薩丁島Nuovo省與法國西南熱爾省(Gers)出產(chǎn)的葡萄酒保健作用最佳,能有效預防心腦血管疾病。
此次試驗抽取了世界各地葡萄酒作為樣本,檢驗其中具有抗氧化功能的多酚類物質,或稱聚合原花青素(polymericprocyanidins)含量。原花青素(Procyanidins,簡稱PC)是一種在植物界廣泛存在的多酚類化合物,具有抗氧化活性作用,預防血管栓塞,降低動脈粥狀現(xiàn)象。
英國科學雜志“Naturemagazine”刊登的研究結果稱,來自兩個舊世界葡萄栽培地區(qū)意大利Nuovo省與法國熱爾省(Gers)的葡萄酒保健作用最佳,其次為美國、南非、歐盟國家(法國、瑞士、意大利、西班牙)及澳洲葡萄酒。
心腦血管疾病的預防方法
預防心腦血管疾病的秘訣在于“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、少吃食鹽和心理平衡”等。魚油的誕生使心腦血管疾病預防得到了可靠的保證。預防心腦血管疾病應當養(yǎng)成如下良好的生活習慣。
1、防止栓塞。血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣,發(fā)生供血不足,并可能導致栓塞,要十分注意保暖。
2、患者不宜晨練。因為睡眠時,人體人體各神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài),活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經(jīng)興奮性突然增高,極易誘發(fā)心腦血管疾病,冬季應該注意這個問題。
3、進補要適度。我國民間素有冬季進補的習慣,冬季人們運動本來就少,加之大量進補熱性食物和滋補藥酒,很容易造成血脂增高,誘發(fā)心腦血管疾病,因此冬季進補一定要根據(jù)個人的體質進行。
4、心態(tài)平衡。情緒激動是心腦血管病的大忌,冠心病、高血脂患者尤其要放寬胸懷,不要讓情緒起伏太大。
5、適當運動。心腦血管患者不是不能運動,而是要適當運動,運動量減少也會造成血流緩慢,血脂升高。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉,此時,溫度回升,可避免機體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。