英國(guó)倫敦大學(xué)的研究人員最近在《兒童和青少年醫(yī)學(xué)雜志》上發(fā)表了一份研究報(bào)告說(shuō)，睡眠不足的兒童成年后易得抑郁癥，并且很好斗。兒時(shí)睡不好長(zhǎng)大易抑郁!

以往的研究顯示，失眠患者往往更容易發(fā)生情感障礙。但兒童睡眠不足是否會(huì)對(duì)其成長(zhǎng)后的行為產(chǎn)生影響則未見(jiàn)報(bào)道。在此研究開(kāi)始之初，研究人員對(duì)2076名4~16歲的兒童和少年進(jìn)行了5次問(wèn)卷調(diào)查，以了解他們的睡眠狀況。睡眠狀況共分為6類(lèi)，即比同齡人睡眠少、感覺(jué)非常疲倦、入睡困難、常做噩夢(mèng)、比同齡人睡眠多和有夢(mèng)游或夢(mèng)囈。在第6次隨訪時(shí)共有1615名對(duì)象完成了調(diào)查，此時(shí)他們的年齡已為18~32歲。

在最后一次問(wèn)卷中包含了是否抑郁、注意力是否能集中和是否好斗等項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)對(duì)他們的社會(huì)背景等因素進(jìn)行校正后研究人員發(fā)現(xiàn)，比同齡人睡眠少的人成年后抑郁和好斗的評(píng)分明顯較高。研究人員推測(cè)，睡眠不足可能導(dǎo)致人白天思維能力下降，不愿和別人交往和在學(xué)習(xí)中出差錯(cuò)，從而間接導(dǎo)致他們成人后的精神心理問(wèn)題。