蜂蜜的功效 通便排毒減肥不反彈
導(dǎo)讀：除內(nèi)服外，醫(yī)圣張仲景發(fā)明的“蜜煎導(dǎo)方”可謂另辟蹊徑:先將蜂蜜小火慢煎，邊熬邊攪，把蜂蜜熬稠，放冷，液體的蜂蜜就凝成了固體(凝膠體)。
蜂蜜中含有的葡萄糖進(jìn)入機(jī)體后能轉(zhuǎn)化為肝糖原，從而能保證肝臟的能量供應(yīng)。實(shí)驗(yàn)證明，蜂蜜對四氯化碳中毒大鼠的肝臟有保護(hù)作用。蜂蜜還可促進(jìn)肝組織的再生，有利于受損傷肝臟的修復(fù)。
治療凍瘡
凍傷和凍瘡也可用蜂蜜治療。對于Ⅱ度以上有炎癥及有分泌物的凍傷，先將蜂蜜煎煮，然后與凡士林等量調(diào)成軟膏，薄薄地涂布于無菌的紗布上，敷于患處。敷蓋前，先把傷處清洗干凈，敷蓋后，用敷料包扎固定，一般經(jīng)2～3次后，疼痛及炎癥漸趨消失，3～7次就可痊愈。
對凍瘡，先用溫水洗患部，然后涂蜜包扎。隔日換1次藥，數(shù)日即愈。
緩解痛經(jīng)
相當(dāng)數(shù)量的未婚女性，每次來月經(jīng)前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是痛經(jīng)。雖然絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安。其實(shí)，每晚睡前喝杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。
牛奶加蜂蜜之所以有此功效，主要得益于兩種礦物質(zhì)：鉀和鎂。牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。研究表明，鉀對神經(jīng)沖動的傳導(dǎo)起重要作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經(jīng)期失血量;鎂對大腦中樞神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜作用，能消除緊張心理，減輕壓力。
一般人群均可食用蜂蜜，由于蜂蜜含糖量較高，所以糖尿病患者在食用的時(shí)候應(yīng)該謹(jǐn)慎。
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