各種食物對號入座補身體
導讀：霍普金斯大學經研究發(fā)現(xiàn)，新鮮嫩菜花所含的蘿卜硫素有良好的抗癌作用，刺激人體分泌能夠阻止乳腺癌細胞生成的酶。
眼睛：雞蛋防白內障，胡蘿卜防眼干。
白內障、黃斑變性是導致失明的兩大病癥，蛋黃中的類胡蘿卜素能有效對抗這兩種疾病。每天吃一個即可。橘黃色的蔬菜，如胡蘿卜、南瓜等都富含β—胡蘿卜。β—胡蘿卜素猶如天然眼藥水，能預防干眼癥。
各種食物對號入座補身體
鼻子：葵花子預防鼻炎。
葵花子富含的維生素E能夠改善過敏癥狀。每天一把葵花子能補充所需維生素E總量的90%。
點贊(0)
分享到：
