胡蘿卜是很多媽媽給寶寶首選的輔食之一，因?yàn)樗袑殞毘砷L(zhǎng)所需的豐富營(yíng)養(yǎng)，能防止呼吸道感染幫助寶寶提高抵抗力，下面我們來(lái)看一下胡蘿卜給寶寶做輔食的制作方式吧。

1.將胡蘿卜洗干凈后，去皮及中間的硬心，切成小塊，加適量的水煮爛，用調(diào)匙壓成泥狀，加少許糖或鹽，調(diào)入奶糕或米糊同食。

2.將胡蘿卜炒肉，然后放入榨汁機(jī)打成泥狀，還可適量加入魚(yú)湯之類(lèi)。味道好，營(yíng)養(yǎng)也豐富。

3.將新鮮胡蘿卜洗干凈，用榨汁機(jī)打成泥狀。

有的媽媽認(rèn)為，既然胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，孩子又愛(ài)吃，那就給他吃大量的胡蘿卜好啦。不過(guò)，你知道嗎，胡蘿卜吃得過(guò)多，寶寶會(huì)患高胡蘿卜素血癥，寶寶的皮膚會(huì)發(fā)黃。胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素，如果在短時(shí)間內(nèi)吃了大量的胡蘿卜，那么攝入的胡蘿卜素就會(huì)過(guò)多，肝臟來(lái)不及將其轉(zhuǎn)化成維生素A，多余的胡蘿卜素就會(huì)隨著血液流到全身各處，這時(shí)小兒可出現(xiàn)手掌、足掌和鼻尖、鼻唇溝、前額等處皮膚黃染(但鞏膜、黏膜無(wú)黃染，這一點(diǎn)與肝炎引起的黃疸不一樣)，但無(wú)其他癥狀。嚴(yán)重者黃染部位可遍及全身，同時(shí)寶寶可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、全身乏力等癥狀。有些孩子會(huì)出現(xiàn)中醫(yī)所說(shuō)的“上火”表現(xiàn)，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。

小編在這里勸導(dǎo)各位寶媽?zhuān)还芙o孩子吃什么東西都要適量，什么都不是越多越好，給寶寶的營(yíng)養(yǎng)餐要豐富多樣化，那樣寶寶才能吸收更多的營(yíng)養(yǎng)元素哦!