祛痘養(yǎng)顏薏米粥告別戰(zhàn)“痘”的青春

原料薏米50克大米50克

做法

1）將薏米和大米洗凈后，用清水浸泡2個小時。

2）鍋中倒入水大火燒開后，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻后，半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。（在煮粥的時候放一把勺子進入，并把火力調(diào)整為中火，可以改變水的沸騰方向，粥不會溢鍋。）

超級啰嗦

**薏米，也稱薏仁，超市和賣糧食的地方都有賣的。薏米有清熱解毒的作用，豐富的脂肪油和維生素b1，還有氨基酸等成分，對于消炎，美容有很多好處。**需要注意的是，由于薏米會抑制受精卵的成長，而且有研究說薏米有興奮子宮的作用，所以孕婦同志們就不要食用了哈。后代會繼承白癜風嗎詳解女性外陰瘙癢原因每日4步痘痘掃光光絲瓜調(diào)和蜂蜜輕易“祛斑”8個小秘方治“腳氣”巧用中西藥泡走“香港腳”皮膚瘙癢會預示哪些疾??？日常生活中簡便法除雀斑告別“脫發(fā)”兩大妙招警惕。易癌變的十大色素痣中國第一皮膚病門戶。