米粥（營(yíng)養(yǎng)成分/每100克）
- 熱量46(千卡)
- 碳水化合物10.2(克)
- 膳食纖維0.0001(克)
- 蛋白質(zhì)0.8(克)
- 脂肪0.1(克)
- 鈉鹽1(毫克)
- 鈣2(毫克)
- 鐵0.1(毫克)
- 鎂5(毫克)
- 磷14(毫克)
- 鉀6(毫克)
- 鈉1(毫克)
- 鋅0.1(毫克)
- 銅0.026(毫克)
- 錳1.366(毫克)
米粥的營(yíng)養(yǎng)成分查詢(xún)：100克米粥的熱量含量46千卡，100克米粥的碳水化合物含量10.2克，100克米粥的膳食纖維含量0.0001克，100克米粥的蛋白質(zhì)含量0.8克，100克米粥的脂肪含量0.1克，100克米粥的鈉鹽含量1毫克，100克米粥的鈣含量2毫克，100克米粥的鐵含量0.1毫克，100克米粥的鎂含量5毫克，100克米粥的磷含量14毫克，100克米粥的鉀含量6毫克，100克米粥的鈉含量1毫克，100克米粥的鋅含量0.1毫克，100克米粥的銅含量0.026毫克，100克米粥的錳含量1.366毫克
米粥GI值
GI值（少于55為低 / 大于75為高）：--
有利 / 評(píng)價(jià)：低膽固醇，低鈉鹽，低飽和脂肪酸
不利 / 評(píng)價(jià)：
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