也許最令人不安的是，各種研究表明，含糖飲料會(huì)導(dǎo)致兒童肥胖。四年前，倫敦大學(xué)健康行為研究中心的研究者發(fā)起了一項(xiàng)研究，給參加實(shí)驗(yàn)的346名11歲左右的兒童喝碳酸飲料后，他們即使不渴也會(huì)很想再喝，喝果汁喝水的兒童則不會(huì)有這種情況。研究者表示喝碳酸飲料可能使孩子們養(yǎng)成偏好嘴里有甜食的壞習(xí)慣。

碳酸飲料還會(huì)影響兒童對(duì)高糖，高熱量食物的味覺感受。倫敦大學(xué)的心臟病專家stgeorge’s研究表示愛喝含糖碳酸飲料的兒童和青少年，可能更喜歡高鹽的食物。

kubis認(rèn)為，液體糖不僅損壞我們的身體，還可能上癮。他說，“液體糖更容易進(jìn)入胃，所以更易被身體吸收，這種快速吸收正是身體喜歡的。同時(shí)，大腦會(huì)降低對(duì)維生素礦物質(zhì)等其他營養(yǎng)物質(zhì)的味覺需求，這樣喝含糖飲料便會(huì)上癮，這與藥物上癮的過程有很大程度的相似。當(dāng)他們停止喝碳酸飲料，會(huì)感到易怒，坐立不安和痛苦?？杀氖?，現(xiàn)在幾乎沒有碳酸飲料的替代品，即使純正果汁檸檬飲料或者打著健康招牌的運(yùn)動(dòng)飲料同樣存在液體糖的問題，有的水果飲料甚至比碳酸飲料含更多液體糖。”

碳酸飲料還會(huì)對(duì)牙齒造成損害。6月generaldentistry雜志上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，飲用后的頭30分鐘，可樂對(duì)牙齒的腐蝕性是果汁的10倍，罪魁禍?zhǔn)拙褪秋嬃现性鑫兜臋幟仕?。一?xiàng)發(fā)表在英國牙科雜志的研究稱，每天4罐碳酸飲料會(huì)使齲齒發(fā)病率增加到252%。