四、飲食不合理者

飲食結構不合理，營養(yǎng)搭配不均勻，容易造成體內部分營養(yǎng)成分的缺乏，致使體質下降。其次，愛吃過熱、過冷或辛辣的刺激性食物，也會使咽部粘膜經常處于充血狀態(tài)，加重咽部不適癥狀。此外，長時間饑餓或暴飲暴食，都會導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，最終造成免疫力下降，容易感冒，加重咽炎。