肝炎患者，靜養(yǎng)還是運動他死于沒有靜養(yǎng)身體

那天晚上，我正在家翻閱古籍，一位已畢業(yè)好幾年的學生撥響了我的電話。學生帶著有點焦急、困惑的聲音問“老師，慢性肝炎患者是不是只能靜養(yǎng)，不能運動？”

原來有一位他十分尊重的長者，不久前因肝炎肝硬化辭世了。學生的一些同事認為，那位長者的病情惡化，與他沒有靜養(yǎng)身體，經(jīng)常進行劇烈的體育鍛煉有關。學生不敢確定這個說法是否正確，于是想起了我這個曾經(jīng)教過他的老師。

肝炎患者能否運動，這是個眾說紛紜的話題。有些人認為，運動會加重肝臟負荷，對疾病的康復不利，因此肝炎患者需要靜養(yǎng)。又有些人說，生命在于運動，正所謂“流水不腐，戶樞不蠹”。

實際上，從中醫(yī)的角度看，肝炎患者確實不適合進行劇烈的、長時間的運動，尤其是競技性運動，如馬拉松、各種球類比賽，但一般性的活動還是可以參加的。對于年輕的學生來說，偶爾打打籃球、踢踢足球可以，但應該以不疲乏和不勞累為度。當然，平時的規(guī)律運動，應該是相對比較溫和的，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，都是不錯的選擇。中醫(yī)認為，“久臥傷氣”，所以肝炎患者還是需要適當?shù)倪\動的。