二、微笑混淆法有科學(xué)依據(jù)

相信很多人都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，混淆手段更多的是基于暗示催眠原理。而笑可以促進(jìn)血液循環(huán)、順暢呼吸，更加可以促進(jìn)心理健康排解抑郁癥情緒。

關(guān)于失眠抑郁癥怎么醫(yī)治，是一個(gè)全球性的問(wèn)題，印度的笑瑜伽就是被研究出來(lái)用于治療抑郁癥的調(diào)理方法。這種瑜伽以模仿動(dòng)物表情為特點(diǎn)，最能迅速激發(fā)人的笑細(xì)胞，讓人大笑不止。據(jù)說(shuō)，世界上最不愛(ài)笑的國(guó)家是德國(guó)。因?yàn)殚L(zhǎng)期情緒壓抑，德國(guó)政府很嚴(yán)肅地引進(jìn)了印度的笑瑜伽，并在短時(shí)間內(nèi)成為風(fēng)尚。