檢查后：抽血后，抬高胳膊幾分鐘，讓針孔愈合，不要用手緊壓，以免出現(xiàn)淤青。如果血壓出奇的高，可以自己買一個(gè)血壓計(jì)，在沒有緊張感的家里自行測(cè)量。

牙齒檢查

推薦檢查條件：每6個(gè)月一次。

檢查前：紐約市知名牙科醫(yī)生詹尼弗-薩爾澤說：每次檢查前要小心地刷牙，用牙線剔牙，這樣牙齦就不會(huì)出太多血。如果醫(yī)生取牙痕時(shí)讓你感到惡心，那么在檢查前幾小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食。如果一進(jìn)牙科診所就恐懼，可先和醫(yī)生溝通，放松心情。

檢查中：如果對(duì)乳膠過敏，應(yīng)事先向醫(yī)生講明。在檢查間隙，可通過調(diào)整椅子的角度讓自己更舒適，或者用水漱口，緩解下巴的緊張感，可能的話，聽mp3也能幫你放松神經(jīng)。

檢查后：下巴肯定有些不適。為了給牙齦消炎，可以服用阿司匹林或布洛芬，并用熱鹽水漱口。如果感到疼痛異常，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。