濃濃香油讓老人血管更軟和
導讀：老人年紀大了，體質變差，新陳代謝也會減慢，加之高血壓高血脂等老年疾病的影響，血管壁會慢慢老化變脆，失去彈性。
老人食用香油時，可先滴幾滴在涼菜或菜湯中，然后攪拌均勻食用，也可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下，每日的食用量控制在2―5毫升。但畢竟，香油中油脂含量豐富，熱量多，所以老人還應根據(jù)自己的身體調整食用量。有高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者尤其不宜多食。心血管科熱文精彩推薦葡萄酒有效防心血管病心臟病變都寫在臉上高血壓用藥11大疑惑治好高血壓7點必看引發(fā)高血壓的危險動作膽固醇扣動猝死"。扳機"。合理膳食向心梗說no牙多黑血管就有多"。黑"。更多心血管疾病知識盡在。中國第一心血管疾病門戶
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