乳腺癌術后如何防止復發(fā)和轉(zhuǎn)移

心理康復

資料顯示，乳腺癌患者的心理障礙發(fā)生率遠高于其他惡性腫瘤。主要表現(xiàn)為一是失去了女性第二性征，減少了性吸引力，怕影響夫妻關系及家庭穩(wěn)定性。二是由于形體缺陷而失去生活的信心。建議應對患者進行安慰、支持、解釋等言語交流，建議配戴義乳，幫助患者克服心理障礙。

運動康復

患者出院后，要堅持上肢功能訓練，鼓勵患者用患側(cè)肢體進餐、梳頭、洗臉。練習用患側(cè)手掌按對側(cè)肩部及同側(cè)耳部，并逐漸用患側(cè)手經(jīng)頭頂按對側(cè)耳部。此外，可練習如下動作

1.手指爬墻運動雙腿稍分開，直立于墻前，患側(cè)手指逐步向上爬，直至手臂可伸直。

2.拉繩運動將繩子一端系于門柄上，另一端握于手中，面門而立，做劃圈運動。由小到大，由慢至快，直至手可伸直。

3.滑輪運動，在高于頭部的橫桿上搭一根繩子，雙手各握一端，作滑輪樣動作。