亞健康狀態(tài)是怎么回事?這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了亞健康狀態(tài)，才會據(jù)此找到適合的治療方法，那么究竟亞健康狀態(tài)是怎么回事呢?接下來我們就來具體分析一下。

亞健康狀態(tài)是近年來國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界提出的一個(gè)新概念，又稱機(jī)體第三狀態(tài)或稱“灰色狀態(tài)”，目前醫(yī)學(xué)界對它沒有明確定義，多指機(jī)體處于健康與非健康之間的一種狀態(tài)，以自我種種不適應(yīng)為主，如失眠、乏力、體力下降、情緒不穩(wěn)（包括情緒低落、緊張、煩躁等），臨床檢查并沒有陽性指標(biāo)。有專家指出：已有60%的人程度不同地生活在亞健康狀態(tài)中，因此對亞健康狀態(tài)治療是一個(gè)新課題。

治療亞健康狀態(tài)，是防止疾病發(fā)生的重要手段之一，這也是中醫(yī)學(xué)“治未病”的目的，對身體的陰陽失調(diào)及時(shí)調(diào)整，使機(jī)體經(jīng)常處在“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態(tài)。