生姜大棗粥
原料鮮生姜12克,大棗6枚,粳米90克。
制作生姜洗凈后切碎,用大棗、粳米煮粥。
用法每日2次,做早晚餐服用,可常年服用。
功效選用于輕度浮種,面色萎黃者。
黑芝麻茯苓粥
原料黑芝麻6克,茯苓20克,粳米60克。
制作茯苓切碎,放入鍋內(nèi)煎湯,再放入黑芝麻粳米煮粥即成。
用法每日2次,早晚餐服用,連服15天。
功效適用于精神萎糜者。
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