輸尿管結(jié)石的注意事項(xiàng)

日常生活中，輸尿管結(jié)石的注意事項(xiàng)有

1、多飲水、少憋尿，防止尿液濃縮，每天飲水量不少于250ml，減少尿內(nèi)固體成份的沉淀，預(yù)防新的結(jié)石形成。

2、增加活動量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，可促使結(jié)石移動排出。

3、長期臥床患者，應(yīng)幫助病人多活動、勤翻身，以減少骨質(zhì)脫胎換骨鈣，增進(jìn)尿流通暢。

4、限制含鈣、含草酸食物及動物蛋白的攝入量。如牛奶、乳酪、各種豆類。菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、紅茶、草莓。動物內(nèi)臟心肝、腦等。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體免疫功能，改善工作環(huán)境，避免長期高溫作業(yè)，有針對性改善水源水質(zhì)，降低飲用水中濃度過高礦物質(zhì)的含量，是預(yù)防結(jié)石形成的根本途徑。