取白胡椒（按年齡計算，1歲2粒，如20歲就取40粒）壓碎后加適量紅糖，置于瓷缸中煮開兩次，待涼后再喝。服藥15～20分鐘后脹氣能明顯緩解。

點評白胡椒辛熱燥散，重在溫中散寒。此方對因風冷、寒濕引起的胃脹氣、胃痛及腹瀉當有一定療效。胃熱、陰虛火旺者當忌服。