便秘雖不是大病，但危害卻不小。便秘不僅會(huì)使有毒物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間滯留在體內(nèi)，損害肝、腎，還可影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致肥胖、脂肪肝等疾患。最嚴(yán)重的是，長(zhǎng)期便秘會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。因此，對(duì)于孩子的便秘，家長(zhǎng)一定要重視。

近年來(lái)，患便秘的兒童日益增多。兒童患便秘的原因，除患有器質(zhì)性病變（巨結(jié)腸、腸息肉等）外，大都由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，或者平時(shí)飲水少，或者沒(méi)有養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣所致。

便秘雖不是大病，但危害卻不小。便秘不僅會(huì)使有毒物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間滯留在體內(nèi)，損害肝、腎，還可影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致肥胖、脂肪肝等疾患。最嚴(yán)重的是，長(zhǎng)期便秘會(huì)影響孩子的智力發(fā)育。

因此，對(duì)于孩子的便秘，家長(zhǎng)一定要重視。下面的7招可以讓您的孩子遠(yuǎn)離便秘，家長(zhǎng)不妨一試

1、準(zhǔn)備的飯食要少，要養(yǎng)成孩子每頓吃飯必吃完的好習(xí)慣