小兒便秘，是啥原因？小孩子便秘不是小事，家長應(yīng)該了解小兒便秘的原因，并且督促孩子養(yǎng)成正確的排便習(xí)慣。小兒便秘容易讓孩子注意力不集中，造成脫肛和懼怕大便的情緒。小兒便秘找對了原因，就能給孩子打開方便之門。 小兒便秘的原因

4歲以上的小孩子消化系統(tǒng)逐漸成熟，加上吃的食物已經(jīng)和大人的接軌，所以排便的次數(shù)也應(yīng)該是1天1-2次，不應(yīng)該出現(xiàn)幾天都沒有大便的情況。而家長如果發(fā)現(xiàn)孩子總是2天才拉一次，也要警惕孩子便秘的可能。

1、飲食失調(diào)，纖維素攝入不足

小孩子吃飯?zhí)羧龗膼鄢匀?，已?jīng)成為通病。而愛吃肉，不吃蔬菜；吃零食，不吃正餐，這些都讓小孩缺乏纖維素，而纖維素能幫助腸胃蠕動。粗纖維可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進(jìn)腸道蠕動，使糞便易于排出。

寶寶的飲食應(yīng)注意多種營養(yǎng)的合理搭配，加多水果和含纖維較多的蔬菜，如梨子、胡蘿卜、白菜、菠菜、芹菜等。另外應(yīng)適當(dāng)吃些粗糧如玉米粉、小米、麥片等。