頭維穴是足陽明胃經(jīng)上的穴位，它位于我們的頭側(cè)部，額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。取穴時，一般采用正坐或仰靠、仰臥的姿勢，頭維穴就在頭側(cè)部發(fā)際里，位于發(fā)際點向上一指寬，嘴動時肌肉也會動的地方。

單側(cè)、雙側(cè)頭痛及枕部麻痛的緩解妙方

當(dāng)c2-c4椎間關(guān)節(jié)錯位時，會引起顱外性頭痛（西醫(yī)稱神經(jīng)源性頭痛或神經(jīng)衰弱）。因為c1-c4發(fā)出的神經(jīng)所組成的神經(jīng)叢，分布在枕部、耳區(qū)的皮膚。枕大神經(jīng)及第3枕神經(jīng)分布在頸肌深層及枕部皮膚。

有一位王女士，31歲，她說自己的整個頭都痛，大約有半個月的時間了。平時頭枕部麻木，有脹痛感，偶爾還有雙肩酸沉、頭昏的癥狀。當(dāng)時，我們?yōu)樗隽祟i椎診查，發(fā)現(xiàn)她的頭頸活動受限，c3、c5右凸，c4左凸，椎旁壓痛。拍了x光側(cè)位片和45度斜位片，診斷為頸椎曲度變直，椎間孔變窄。還是采用正脊復(fù)位，再配合點穴療法，給她治療了5次，癥狀基本消失了。

像這種情況，平時如何保健呢？可練習(xí)刁氏脊椎保健操的第一、二、三節(jié)。平時多點揉頭維穴，并配足臨泣穴。足臨泣穴是足少陽膽經(jīng)上的要穴，在我們腳背的外側(cè)，第4趾、第5趾跖骨的夾縫中。