陰虛火旺型沙參麥冬煲兔肉

如果孩子反復(fù)喉嚨發(fā)炎、手心腳心偏熱、皮膚干、咽喉干、整個(gè)人看起來干干瘦瘦，則孩子可能為陰虛火旺體質(zhì)。

這類孩子可以吃沙參、麥冬、扁豆、枸杞等煲兔肉、魚等。兔肉、海鮮等滋陰較好。反復(fù)咽喉發(fā)炎的孩子還可以用熟地、生地煲豬肉，可以清虛火。通過這些方法使得身體的陰陽得到平衡。

濕熱型夏枯草煲瘦肉

濕熱屬實(shí)熱，如果孩子一生病就喉嚨痛、發(fā)燒、干咳，且舌苔厚得看不到底面、舌質(zhì)紅、容易上火、怕熱、口氣臭、常感燥熱，則屬于該種體質(zhì)。如果濕重明顯，則孩子會(huì)常感覺頭暈、頭痛、胸悶、作嘔等。這類型的人需要清火，不用滋補(bǔ)，可用夏枯草或雞骨草煲瘦肉、排骨等，也可用葛根煲魚，還可以喝涼茶。

周圍很多人感冒時(shí)菊花茶

許雙虹認(rèn)為，甲流多屬于感受濕熱之邪，患上甲流的，多是風(fēng)熱夾濕感冒，要注意祛濕、清熱、疏風(fēng)。同時(shí)注意孩子吃飯不能吃太飽，過飽則消化不良會(huì)積滯化熱助濕，也容易感冒。對于有接觸史的孩子，或同班同學(xué)大部分感冒時(shí)，可以喝菊花茶、金銀花茶等疏風(fēng)清熱祛濕。制定了一個(gè)小兒甲型h1n1流感防治藥方。