甲流也是流感的一種。因此，“兒童要預(yù)防甲流還得從預(yù)防感冒開始”，兒科副許雙虹稱，日常的預(yù)防感冒的方法對預(yù)防流感也是有效的。通過中醫(yī)藥膳食療的方法也可防甲流，一方面“扶正氣”，通過改善亞健康狀況，增強孩子的抵抗力，將孩子分為脾虛、陰虛火旺、濕熱三型，對癥用藥膳。另一方面，可以在高危接觸后，或身邊很多人感冒后，通過服用“甲流預(yù)防方”來解決隱性感染的問題。

脾虛型五指毛桃煲瘦肉

如果孩子常反復(fù)感冒、汗多、臉色蒼白、舌淡、眼睛有眼袋、眼眶下部晦暗甚至發(fā)青，則表示孩子脾虛。

脾虛的孩子可以用太子參（尤其適合兒童的參類）、五指毛桃、淮山、蓮子、芡實，任意選擇其中的一種或幾種煲瘦肉、排骨、羊肉等。其中，淮山、蓮子屬于平性，只要不感冒、不發(fā)熱、大便通暢就可以吃。許雙虹稱，五指毛桃是老專家比較推薦的藥膳，其補氣和清虛熱的效果較好，尤其適合感冒后期的患兒，以及病后體虛的患兒，但如果感冒外邪盛時則不適合吃，一周可食用兩到三次。