在進(jìn)入寒冷冬季，我們首先應(yīng)注意預(yù)防保健，平時加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對營養(yǎng)不良，貧血及易患凍瘡者應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)。入冬后注意保暖，特別要關(guān)注四肢末端，耳廓等好發(fā)部位。外出時皮膚宜涂油脂，避免長久接觸寒冷潮濕，保持皮膚干燥。對好發(fā)部位可經(jīng)常進(jìn)行按摩及溫水浴，改善血液循環(huán)。

對于已患凍瘡者，可進(jìn)行這些治療

1.發(fā)生凍瘡后，輕度、皮膚未破者，可外涂凍瘡膏。局部溫浴，用茄秧和辣椒秧或艾葉等其中一種，加入水10—15倍煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸搽局部，每日1—2次，每次15—30分鐘。

2.也可用豬油蜂蜜軟膏（比例37）外敷。凍瘡若已破，局部可用5%硼酸軟膏、紅霉素軟膏外涂，并用無菌沙布包扎。

3.也可用霜打的辣椒桿2兩、茄子桿4兩、辣椒3個用水濃煎，熏洗患處，每日1次，并要注意保暖，以避免重新凍傷。在凍瘡患處涂蛋黃油，效果更佳。

4.擦十滴水方法是先用溫水洗凈患處，擦干，再滴上十滴水?dāng)?shù)滴，輕輕按摩，三五天即見效。