豬肚燉胡椒

材料白胡椒30～50粒，豬肚1個。

制作將豬肚洗凈，白胡椒打碎（用紗布包裹）填入豬肚內，加入煲至湯稠肚爛，加食鹽調味。

功效胡椒性溫熱，有溫中散寒作用。豬肚健胃養(yǎng)胃，散寒止嘔的功效，脾胃虛寒者尤宜。

陳皮靈芝排骨湯

材料陳皮10克，靈芝100克，排骨250克（一人量）。

制作先將靈芝浸泡1小時，切成小塊，將排骨洗凈，出水，與備好的陳皮和靈芝一起放入水中煲1~2小時，加少許鹽。

功效陳皮性微溫，具有行氣、消滯和止痛的作用，靈芝除能增強免疫力，還具有安神的功能，對于脾胃虛寒型胃痛失眠的患者有一定的療效。

杞子佛手雞湯

材料佛手10克，杞子30克，雞半只。

制作先將杞子泡20分鐘，雞洗凈，放入泡好的杞子煲1~2小時后，加鹽食用。

功效杞子有滋補肝腎，養(yǎng)肝明目的作用，佛手行氣止痛且不傷陰，同煲湯飲用，對胃痛且兼有頭暈目眩的患者有一定的療效。