以下兩類常見的養(yǎng)胃和傷胃食物“老胃病”吃前可要睜大眼睛細(xì)打量——

養(yǎng)胃食物大米、小米、燕麥、南瓜、豬肚、豬瘦肉、兔肉、牛肉、雞肉、牛奶等，以及既可入藥又可入菜的黨參、北芪、杞子、阿膠、山藥、蓮子、大棗等。

傷胃食物炸花生、油條、蘿卜、地瓜、芋頭、大白菜、芥菜螺等，飲料方面，咖啡、濃茶、烈酒、汽水也對胃很不“友好”。