一項(xiàng)研究顯示，富含低脂乳制品的飲食可能可減低女性發(fā)展2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

這項(xiàng)報(bào)告發(fā)表于糖尿病照護(hù)期刊中，來自研究人員siminliu醫(yī)學(xué)，scd及其同事所進(jìn)行。liu目前工作于、哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院和加州大學(xué)洛杉磯分校。

liu的研究小組不直接為糖尿病預(yù)防測試乳制品，而且他們目前為止還沒有做任何的建議。但是研究人員注意到，如果女性經(jīng)常吃乳制品的話，經(jīng)過十年后，中年女性較不容易被診斷出患有2型糖尿病。

研究人員特別提到，事實(shí)上，每份額外的乳制品與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)下降4%有關(guān)。

糖尿病資料

liu和同事分析了來自女性健康研究的資料，這包含超過37,000位女性的健康專業(yè)人士（平均年齡55歲左右）。在研究的開始，沒有人罹患糖尿病。

這些女性完成了關(guān)于他們的飲食習(xí)慣的調(diào)查，問卷大約涵蓋了130種食物和飲料，包括脫脂牛奶、全脂牛奶、乳酸菌、果汁牛奶凍、白干酪、冰淇淋和酸乳酪。