(4)熱熨鹽炒熱布包后熨中脘、神闕穴等。(5)中藥泡足按摩涌泉、足三里、三陰交穴等。
秋季進(jìn)補(bǔ)之前要給脾胃一個(gè)調(diào)整適應(yīng)時(shí)期,可先補(bǔ)食一些富有營(yíng)養(yǎng),又易消化的食物,調(diào)理脾胃,如魚、禽蛋、山藥、蓮子。此外,奶制品、豆類及新鮮蔬菜、水果均宜適量食用。
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