選購(gòu)建議

選購(gòu)保健食品要認(rèn)清產(chǎn)品包裝上的衛(wèi)生行政管理部門(mén)的批準(zhǔn)文號(hào)和標(biāo)識(shí)，要仔細(xì)參看產(chǎn)品包裝上的說(shuō)明書(shū)，確定產(chǎn)品的保健功能，要注意產(chǎn)品的禁忌。不要相信“靈丹妙藥”，應(yīng)該客觀(guān)的認(rèn)識(shí)產(chǎn)品的功效。

可替代食品

天然食物是眾多營(yíng)養(yǎng)保健食品的原料。因此我們可以從某些天然食物中攝取我們所需。如在腫瘤的預(yù)防和治療過(guò)程中，給予適當(dāng)?shù)纳攀呈澄?，不但可以增加體力和加強(qiáng)免疫功能，同時(shí)也可預(yù)防腫瘤的發(fā)生

有防癌作用的綠色食品有

香菇含多糖類(lèi)，可提高人體免疫力。

蘆筍又名龍須菜，含有優(yōu)質(zhì)蛋白、葉酸蘆丁、膽堿、精氨酸等，對(duì)白血病及某些癌癥有一定療效。

胡蘿卜含有干擾素誘生劑，能抗病毒感染、抑制腫瘤。胡蘿卜素有抗氧化的作用，可防癌。

玉米含有長(zhǎng)壽因子谷胱甘肽和胡蘿卜素，可以防止致癌物質(zhì)在體內(nèi)形成并抑制致癌物的作用。此外還含有豐富的纖維素，可預(yù)防大腸癌。

杏含有豐富的維生素a原及維生素c，有防癌、抗癌作用。