元宵吃湯圓心血管病人怎么吃才健康
導(dǎo)讀：近年來的新時尚，是用植物奶油，或者說是氫化植物油產(chǎn)品替代黃油和豬油，但這種產(chǎn)品帶來的健康效果，要比豬油和黃油還糟糕得多。
冰凍湯圓回暖后再吃
有不少追求新鮮口味的人喜歡吃“冰湯圓”。外溫內(nèi)涼，外軟內(nèi)硬，自然口感不錯。但過冷的食物總是容易刺激腸胃，攝入量過多，就會影響消化系統(tǒng)正常工作。因此，冬末春初也盡可能吃熱的食物比較好。如果一次沒有吃完，及時放入冰箱，不要存放過久。在吃“冰湯圓”時，從冰箱里取出后不要立即食用，可以在比較溫暖的房間中放置幾分鐘，稍微“回暖”后再吃更健康。
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