第三點(diǎn)減少情緒波動(dòng)

神經(jīng)衰弱引起的耳鳴與社會(huì)環(huán)境、心理因素明顯有關(guān)。當(dāng)人的情緒憂(yōu)郁、生氣、情緒失控和焦慮不安時(shí)，就會(huì)造成自律神經(jīng)異常，全身緊繃，血管異常收縮，以致內(nèi)耳缺血，引起內(nèi)毛細(xì)胞萎縮、變性等病變，如能自我調(diào)適，以平常心面對(duì)一切，能達(dá)到身心平衡的境界，則癥狀會(huì)自然消失。

第四點(diǎn)避免使用耳毒性藥物

耳鳴患者在因其他疾病就診時(shí)，不要忘記告訴醫(yī)師，自己患有耳鳴，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使已有的耳鳴癥狀加劇。如醫(yī)治結(jié)核病的鏈霉素、治療瘧疾的、利尿劑、預(yù)防心血管病的阿司匹林及多種抗癌藥物都會(huì)引發(fā)耳鳴癥狀。

此外，在服用任何藥物中，若有異樣癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)告訴主治醫(yī)師，以便調(diào)整藥物。尤其是老年患者，一定要慎重使用有聽(tīng)神經(jīng)毒性副作用的藥物。