冬季，冷風(fēng)來(lái)襲，人們的關(guān)節(jié)易患麻木、酸痛，重者屈伸不利，惱人的風(fēng)濕病再次復(fù)發(fā)或加重了，其發(fā)病率比平時(shí)高2倍。潮濕和寒冷是風(fēng)濕病的重要誘發(fā)因素，多發(fā)于20-60歲，45歲左右以女性為主的最常見。

風(fēng)濕病包括風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等多種病癥。較為嚴(yán)重的病人可導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫大變形，彎腰駝背漸至足不能行，手不能抬。更甚者就可能累及心臟，危及生命。

專家支招

防寒保暖寒冷潮濕的氣候和環(huán)境，冷水不斷刺激，是誘發(fā)加重風(fēng)濕病的主要因素，因此應(yīng)盡量避免陰、濕、寒、涼。病人要隨時(shí)注意天氣變化，寒潮襲來(lái)時(shí)需加強(qiáng)保暖防寒，可給關(guān)節(jié)加上護(hù)套等。

調(diào)攝飲食風(fēng)濕病病人要控制高脂肪膳食，可多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如大豆制品、雞蛋、瘦肉，還宜多吃富含維生素c的蔬菜水果。風(fēng)濕活躍、關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)，忌食辛燥的姜、花椒、羊肉、狗肉之類。