肛門保健還可經(jīng)常做肛門按摩來改善局部的血液循環(huán)，方法是排便后先用溫水清洗局部，再用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15次。

養(yǎng)生粥調(diào)理除了以上方法外，孕婦還可以試試木耳芝麻大米粥，具體做法是取適量黑木耳、白木耳、黑芝麻、桑葚、大米。將大米煮粥，在半成熟后，將黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，這道藥膳具有養(yǎng)陰潤腸通便的功效。

孕婦是一個特殊人群，一旦發(fā)生便秘或痔瘡，不能像普通人那樣通過通便潤腸藥物來解決，因此，有了以上的方法，孕婦朋友就不用擔(dān)心藥物治療痔瘡對胎兒帶來的傷害了。