不僅僅是超重有害健康，體重過(guò)輕更加危險(xiǎn)。據(jù)了解，我國(guó)5歲以下兒童低體重率為7.8%，成年人有8.5%的人口體重偏低，農(nóng)村老年人的低體重率則達(dá)到了15%。體重過(guò)低則會(huì)影響青少年身體和智力發(fā)育，影響成年人體力，還和免疫力低下、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、骨質(zhì)疏松、貧血、抑郁等病癥有關(guān)。

肥胖問(wèn)題專家、前中國(guó)預(yù)防科學(xué)院陳春明專家告誡說(shuō)，千萬(wàn)不要陷入減肥誤區(qū)?！爸袊?guó)人的肥胖觀念需要調(diào)整。許多中國(guó)人不在意已經(jīng)發(fā)生的肥胖，認(rèn)為胖是福氣。而另一些人尤其是年輕女性又認(rèn)為越瘦越好，明明自己的體重屬于正常范圍，還要拼命減肥。她們不知道，如果成人的體重指數(shù)bmi低于18.5，生病和死亡的危險(xiǎn)都要提高很多?！?/p>

他表示，如果過(guò)度減肥，把體重從正常狀態(tài)減到消瘦程度，不僅會(huì)使日常生活、工作受到影響，而且容易導(dǎo)致疾病纏身，對(duì)健康十分有害。流行病學(xué)分析所得到的數(shù)據(jù)證明，過(guò)于消瘦的人群，患冠心病、高血壓等疾病的危險(xiǎn)比體重正常的人群要高，死亡率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體重正常的人群。