常用的利尿劑類降壓藥是噻嗪類，該類藥物通過幫助腎臟清除多余的鹽和水，從而發(fā)揮降壓作用。不過，這類藥會(huì)增加去廁所的次數(shù)，特別是服藥數(shù)小時(shí)后。

心腦血管意外常發(fā)生在清晨。從理論上講，在夜間把血壓降下來，可以降低早上心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)?，F(xiàn)在的長(zhǎng)效降壓藥能夠持續(xù)作用相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間，一般只需要固定在每天的同一時(shí)間服用1次即可，24小時(shí)內(nèi)有效。如果服利尿劑后夜尿頻繁，影響睡眠，可咨詢醫(yī)生后改服長(zhǎng)效降壓藥。如果由于病情不能調(diào)藥，則睡前不要喝太多水。過多飲酒除了影響血壓，也會(huì)利尿，影響睡眠。建議65歲以上高血壓患者每天飲低度數(shù)白酒不超過25毫升，服藥前后不宜飲酒。

霍根還建議，高血壓患者應(yīng)降低飲食中的含鹽量，適量多吃水果、蔬菜、粗糧和低脂乳制品，以輔助降壓藥物起效，減緩病情發(fā)展。