心血管病已成為危害人類健康的“第一殺手”，美國(guó)國(guó)家健康統(tǒng)計(jì)中心公布的資料表明，心臟病占總死因的35%，其中冠心病死亡占24.1%，居前10位死因之首。而在北京地區(qū)，從50年代到現(xiàn)在，心血管病的死亡增長(zhǎng)了近4倍，其中僅心血管病死亡數(shù)就占總死亡的50%以上，是北京市的第一死亡原因。對(duì)于冠心病的患者或者有其征兆的人來說，在瀟灑休閑的同時(shí)，千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)、過度興奮、暴飲暴食。因此——

冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱。冠狀動(dòng)脈的主要職能就是供應(yīng)心臟自身血液，當(dāng)它發(fā)生嚴(yán)重粥樣硬化或痙攣時(shí)，就易使冠狀動(dòng)脈狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧或梗塞。冠心病的主要臨床表現(xiàn)是由于心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致的心絞痛、心律失常，嚴(yán)重者可發(fā)生心肌梗塞，使心肌大面積壞死，危及生命。世界衛(wèi)生組織（who）將冠心病分型為心絞痛、心肌梗塞和猝死。心絞痛又可分為勞力性心絞痛和自發(fā)性心絞痛。勞力性心絞痛又分3類，一是新發(fā)生的心絞痛。二是穩(wěn)定型勞力性心絞痛。三是惡化勞力性心絞痛。而自發(fā)性心絞痛一般指休息狀態(tài)下發(fā)作的心絞痛。其中將心絞痛發(fā)作時(shí)伴st段抬高者，稱為變異型心絞痛。第一道埋伏劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病患者來說，進(jìn)行適度的活動(dòng)是有益的。

所謂“適度”運(yùn)動(dòng)，是指運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不會(huì)引起胸悶、胸痛、心慌、氣急等癥狀。但冠心病患者由于病情不一，在參加旅游登山活動(dòng)一定要遵循以下原則1.經(jīng)過規(guī)范治療，近期在日常生活、工作中沒有出現(xiàn)胸悶、胸瘍、氣急等癥狀，則可以外出參加旅游、登山等活動(dòng)。但在旅游中，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)首先不宜登黃山、華山等高山。其次在旅途中不宜過度勞累，如中途不休息連續(xù)登山等。可以與身體狀況相類似的伙伴一起同行，走走停停，量力而行。最后要隨身攜帶心臟急救藥品（如口含硝酸甘油、麝香保心丸等），以防發(fā)生意外。