心腦血管性疾病是對人類健康威脅最大的疾病之一。心腦血管性疾病常見的有高血壓、冠心病、心律失常、心肌梗死、心源性猝死，俗稱中風(fēng)，它包括腦梗塞短暫性腦缺血發(fā)作、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血等。心腦血管病的共同病因多數(shù)是動脈硬化引發(fā)心臟病，心臟病可引起中風(fēng)。

春人體也要忙著緊追氣候，做出調(diào)整，還要對抗冬天種下的病根，特別是心腦血管疾病。冬天時人們要經(jīng)歷春節(jié)、長假等特殊時段。在這一時期的人們，特別是老年人往往過于勞累還扛著不吃藥，這就給春天疾病的復(fù)發(fā)埋下了隱患。春節(jié)后，的急診量比平時高出好幾倍，多數(shù)是有心血管病的老年患者。而在春天特別是天氣忽冷忽熱出現(xiàn)反復(fù)的時候，心腦血管疾病的患者更多。三四月份氣壓時高時低，人體跟著溫度和氣壓緊趕慢趕，會比較疲累。雖然好像到了春天，但風(fēng)依舊寒冷，對人體刺激很大。寒冷的刺激使血管收縮，使心肌供血不足，以致發(fā)生急性心肌梗塞。專家提醒說，春季飲食上應(yīng)少吃油膩食物及甜食，不宜過食生冷食物、酒等。多吃綠葉蔬菜、動物肝臟以及含鈣多的食物。身體肥胖者應(yīng)該減輕體重。那么如何避免心血管病的冬病春發(fā)呢?專家建議要隨時增減衣服，防止受涼。特別要注意腳的保暖，腳受涼會傷及全身，尤其會危及心臟。避免過于勞累和情緒過于激動。飲食上應(yīng)少吃油膩食品。高血壓患者應(yīng)適量攝入蛋白質(zhì)，以一天一個雞蛋為宜。

夏很多人在夏天會對心腦血管疾病放松警惕。從急診室的患者來看，每年的七八月份都是心腦血管疾病多發(fā)的一個小高峰。夏季的天氣炎熱，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3-5倍，回到心臟的血流量也顯著增多，這樣勢必加重心臟的負擔(dān)。人體為散熱會自動擴張體表血管，血液集于體表，心臟、大腦的血液供應(yīng)就減少，就加重了心腦血管患者的缺血缺氧反應(yīng)。如果出汗多，血液黏稠，容易形成血栓。而對于高血壓病患者來說，持續(xù)處在高溫環(huán)境中，則會誘發(fā)心肌梗死、中風(fēng)、心力衰竭。再者，悶熱的天氣下，人們?nèi)菀准痹?，心腦血管疾病的患者更是如此，植物神經(jīng)紊亂容易引發(fā)心律失常。缺乏睡眠休息的心腦血管患者更容易發(fā)病。要控制心腦血管病的發(fā)生，安全度過夏季，需要注意1.維持正常的生物鐘，保證睡眠充足，盡力改善悶熱的環(huán)境，避免情緒郁悶，多參加有益身心健康的活動。2.平日飲食宜清淡，盡量少食或避免攝入高動物性脂肪、高膽固醇的食物，飲食要平衡、多樣化，每天不少于六杯水。3.要保持健康、樂觀、平和的心態(tài)。4.20歲以上就要定期檢查血壓（每年至少2次），30歲以上的人，每年要做心電圖、血糖、血脂等檢查。5.要戒煙限酒，避免心絞痛發(fā)生和因飲酒過量導(dǎo)致的血液循環(huán)加快使體內(nèi)血容量減少、血液粘稠度增加。6.當(dāng)氣溫超過33攝氏度時，患有心腦血管疾病的人，應(yīng)注意防暑降溫，以防止缺血性暈厥。