事實(shí)上，肩痛最常見的原因是“肩袖損傷”，占所有肩痛患者的40%～60%以上。“肩袖損傷”是由于肩關(guān)節(jié)骨刺、退變或外傷后導(dǎo)致的肩部肌肉組織特別是崗上肌的急慢性病變，表現(xiàn)為無力，疼痛部位局限，肩的活動范圍基本正常。

而肩周炎是肩關(guān)節(jié)的周圍軟組織發(fā)生損傷而引起的廣泛性無菌性炎癥，與肩部不活動僵硬等有關(guān)，多發(fā)于50歲左右，所以又稱“五十肩”。其主要表現(xiàn)為肩部全范圍的疼痛，疼痛面積大，且難以指出明確的疼痛部位，肩關(guān)節(jié)與手臂各個方向的活動均受限。肩周炎的臨床發(fā)病率并不高，只占肩痛的10%～15%，肩周炎痊愈后一般不會復(fù)發(fā)。如果將“肩袖損傷”當(dāng)成肩周炎，可能會貽誤治療時(shí)機(jī)。因?yàn)橐话阒委熾m然也可能緩解癥狀，但疼痛會反復(fù)發(fā)作。如果時(shí)常感覺肩膀疼痛，一定要到正規(guī)進(jìn)行診治，千萬不要盲目按摩治療。