（3）疼痛惡化，加劇。在與疾病和疼痛相伴一段時間后，你會覺得疼痛比以前更加難以忍受，這種疼痛的程度會隨著情緒的變化而變化。

大部分類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人會經(jīng)歷上述所有類型的疼痛，這會成為病人巨大的精神負(fù)擔(dān)，需要全面的解決。

以下是一些疾病教育內(nèi)容，可以幫助人們更好的在疼痛下生活，它們帶來的好處會讓你的生活有很大的不同。要去了解掌握它們。

（1）了解疼痛會如何影響人體，為什么會發(fā)生疼痛，出現(xiàn)疼痛意味著什么。

（2）學(xué)會控制疼痛的生活技巧。

（3）掌握認(rèn)知行為治療或者生物反饋治療，這些是用意志減輕疼痛的方法。

盡可能的加入到當(dāng)?shù)兀蛘呔W(wǎng)站上組織的疼痛社團(tuán)或組織上去，在那里你會找到情感交流的對象。