孕婦能喝枸杞茶嗎？

枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，孕婦適當(dāng)喝些枸杞茶可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，此外枸杞對(duì)女性來(lái)說(shuō)，也有美容養(yǎng)顏、和血潤(rùn)燥等作用。

孕婦喝枸杞茶的好處

1、枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對(duì)嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。

2、枸杞滋陰明目潤(rùn)肺,紅棗補(bǔ)氣,中醫(yī)認(rèn)為孕期涼產(chǎn)期溫,就是孕期要食用涼性的東西,但孕期又要防止腹瀉以防流產(chǎn),而枸杞加紅棗就既能滋陰補(bǔ)腎,又有紅棗補(bǔ)氣,除此紅棗還是藥引。

孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng)

1、不過(guò)枸杞茶并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。

2、此外孕婦喝枸杞茶一次不能過(guò)量，每天不要超過(guò)30克。